Wątek: ostatnie "od jutra" - 10.07.

Witaj Słonce!

U nasz tez już śnieg spadł no zima kurcze


Dietkowo wczoraj u Ciebie było ok, to była bułka razowa,a nie zwykła pszenna więc tragedii nie ma)

Ja też sie wczoraj wreszcie za nauke zabrałam ,ale my ambitne jesteśmy no :P


Miłego dnia Kochana, powodzenia we wtorkowym dietkowaniu

oj Etniaczku u mnie zniegu paredziesiac cm juz od 2-3 dni brrr i zimno wiec nie dizwie sie ze w kraku tez bo to w sumie tylko 1.5 h drogi odemnie:P

no bułka z pasztetem no dobrze ze razowa;p hehehe ale i tak wydaje mi sie ze jesz malutko kalorii w niektore dni rpzykładowo w niedziele...

Ja też sie nie wyrabiam z nauka, czasem i zajeciami i odchudzaniem echhhh

hehe oj tam babeczki damy rade i z nauką i z odchudzaniem))

Girl power

Słoneczko a co u Ciebie? Jak wtorek minął? Mam nadzieje, że był przyjemny

zostawiam uśmiechy na środę

No właśnie... nie wyrabiam się A muszę się jeszcze zabrać za pisanie pracy semestralnej...Za to z rosyjskim jestem już na bieżąco - pół nocy nad nim siedziałam
Dopiero jutro będę miała taki luźniejszy dzień i to Was powpapadam

raport z wczoraj (wtorek)

jedzenie:
3 bułki razowe z serem i pomidorem
kasza z sosem
serek activia
szkl maślanki
(wyszło tak mniej więcej 1200 kcal)

ruch:
4x 30 min marszu



Buziaki. Trzymajcie się ciepło i grzecznie dietkujcie!

eee no ładnie ladnie...:0 no to licze ze jutro wiecej popiszesz pół nocy z rosyjskim hihih ciekawie

Jednak dotarłam dziś Kolokwium poszło mi dobrze
Niestety chodzę cały czas głodna i mam ochotę na fast-fooda jakiegoś
Jestem jednak na tyle dumna z mojego ostatniego dietkownia, że nie zepsuję tego za nic. Jeszcze nie teraz
Poszłam dziś na piwo z ludźmi z roku i było bez piwa w moim przypadku Ale i tak szykują się w najbliższych dniach same imprezy, więc nie wiem czy nadal będzie tak dobrze w tym temacie

Co do nauki, to nie zawsze się wyrabiam jak widać... Czasami (właściwie to często) się obijam, a potem wpadam w panikę i mam tzw zryw, następnie odpoczywam po zrywie... I tak w kółko... a jeszcze niedawno pisałam tu, że mam mnóstwo wolnego czasu. To się kurde zmieniło... Ale damy radę!!!

A oto raport:

jedzenie:
płatki owsiane
3 małe bułeczki razowe (co 1,5 h - w przerwie między zajęciami - jedna --->>to chyba rozsądnie, nie?)
500 g jogurtu - pieczone jabłko (mmm... )

ruch:
2 x 30 min marszu

no tzreba cos jesc miedzy zajeciami a to chyba dobre posuniecie bo pojesz... mozna by było jesc jabłka ale czy ja wiem czy jabłkami idzie pojesc? hihihih:P

O ja, juz piszesz pracę semestralną? ja to zawsze zostawiałam na koniec ale źle na tym wychodziłam, więc pisz pisz

hehe wiesz co Ci powiem? Że większośći studentów tak wyglada: objanie się zryw obijanie się zryw, tak tez jest i w moim przypadku, z mobilizacją cięzko


Bardzo ładnie sobie radzisz Słonko, mówisz,że Ci sie chce fast foodów, a ja mam @ i zgadnij czego mi się bardzo chce
Ale my się nie damy, bo twarde babki jesteśmy)

a jak będziesz miała dużo imprezek, to czasem na piwko mozna sobie pozwolić


buziaczki przesyłam i życze Ci udanego piąteczku!!