Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

MIŁEGO DNIA

witam
dzięki za wsparcie

miłego dnia życze

pozdrawiam

witajcie

dzis inauguracja roku akademickiego także wolny dzień i zamierzam spedzic do z Miskiem i z książkami -ej 3 dni studiowania a my juz mamy tyle nauki-oszaleli;/ ale cóż...:P

waga dzis 69.2 ale mam radoche ...hihihih oj moze zaniedlugo jednak zobacze 68.9 hihihih

na śniadanko zjadłam :
X wasa zytnie kromka 9,42g 1,8 45,00
X Ser biały tłusty kostka 100g 0,4 66,00
X Pomidory surowe średnio 100g 0,5 8,50
X Ketchup łyżka 16g 2 34,00


W sumie kalorii: 153,50


biegne sie ubierac do miska wpadne tu pozniej do Was

Insomia - studiuje fizjoterapie na 2 roku

Ewelinko jak miło ze wpadłas...brakowało mi Cie tu:P no radze sobie jakos...i ciesze sie spadkiem wagi:P

ojjjj i pozałatwiałam pare spraw a pare nie bo chciałam zaszczepic Luke a tu przychodnia weterynaryjna zamknieta..wrrr a moja psina nie lubi jezdzic autem i musiała sie meczyc na darmo...:Pteraz jest na mnie obrażona...

kurcze starsznie mi sie skurczył zoladeczek..ale to dobrze bo dzis tatko mi zrobil kotleta smazonego bez panierki i zjadłam 3 kawałki a reszte pochłoneła Luka bo ja juz nie moglam a widzialamz e czeka na talerzu na mnie jeszcze salateczka a ja tzreba było zjesc w całosci bo nie mam na nia odkurzacza-tj Luka nie lubi warzyw;p

niestety musze jechac po mamuśke do pracy wiec dopiesz cosik tu pózniej a teraz jeszcze pare osobpostaram sie odweidzic;p

fajny sposób na pozbycie się kotleta
mój piesek też lubi ode mnie skubać jedzonko i to nie tylko mięso

zjedzone dokładnie 1 025,50 kcal i fajnie sie czuje miałam taka ochote na paróweczki ze musiałam sobie kupic... w szafce schowane ptasie mleczko-ehh mama mi kupiła 30 dag w nagrode ze jest juz 69.2-teee fajkna nagroda zaraz bym po tym miala 2 kg wiecej -wiec to ptasie mleczko czeka na weekend i na Tomusia

ehh siedze właśnie i ucze sie rozwoju dziecka do 1 roku zycia...:P

w ogole tak Was tu malutko...teskno mi za Wami...

Watko - no ja juz od paru dni tak delikatnie utylizuje miesko psince hihih ale jem jem mieso bo jakis czas wstecz mialam zawroty glowy spowodowane brakiem miesa i rybw dietce...hehehe te psy to zarłoki są

wiecie co ja teraz tylko zyje tym zeby zobacyzc na wadze 68.9 hehe al nie zwaze sie juro ale za tak ...yyyy 3-4 dni ;;p hihih moze cos będzie mniej ważne -najważniejsze zeby 6 z przodu sie na stałe zagościła u mnie...

buuuziaczki


a tu mleczko z ciasteczkami dla wszystkich

oo widze ze i waga spadla

no i zjadłam garsc orzeszkow solonych zabijcie mnie.... mam nadzieje,ze nie odbije sie to na mojej dosc rygorystycznej dietce...buuuu

no Joasiu spadła i bardzo sie z tego ciesze walcze o dalsze spadajace kg:P

pieknie ci idzie slonko....
powiedz mi co ty robisz ze ci tak w bioderkach polecialo ??zdradz mi ten sekrecik prosze..
a co do ryzu - jezeli kupujesz ryz w torebkach to torebka takiego suchego ryzu ma 100g i ma ok 360 kcal....taka torebka to okolo pol szklanki nieugotowanego ryzu sypkiego wiec tez ma 360 kcal...ale jak wiemy ryz podwaja swoja objetosc podczas gotowania....i z tej malej paczuszki robi sie wielka paka..i taka paka ugotowanego ryzu cala ma te 360 kcal ale jest tego juz wiecej nic pol szklanki..ja zawsze robie tak ze gotuje cala paczke i dziele na pol wtedy mam ok 180 kcl ( bo 360 :2=180 ) ..mysle ze zrozumiale napisalam..

kolorowych senkow slonko

ooo dziekuje finesko za wytlumaczenie juz bede wiedziała...:P

wreszcie sie wyspałam choc od 2 dni mam koszmarne sny dotyczące mojego taty-boje sie o Niego raz mi sie snilo ze mial wylew a wczoraj ze go ktos pobiłojjjj staram sie nie myślec o tym ale mimo wszystko:/

na sniadnko zjadłam jogurt capucino pysiasty nawet był:P za 3 h jade na uczelnie tak,ze koniec dobrego...:Pi zajecia do 20:/ niecierpie tego bo popoludniami to ja nic nie mysle juz ...

mam taka ochote sie zwazyc ale nie nie bo jak znow sie bede wazyc codziennie to oszaleje :P