Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

no racja racja zastoje są okropne czasem to sie zastanawiam co jest grane i dlaczego nie chudne juz tak dlugi czas

moze cos xle robie?jak myślicie??

asq trudno powiedzieć, czy to zależy od Ciebie, ale może spróbowałabyś np. zwiększyć ciut ilość ćwiczeń - może by to jakoś zmotywowało organizm? czasem on się chyba broni przed zmianą naszej wagi mój ma b. podobnie jak dochodzę do 65-67kg, po prostu nie chce się ruszyć, ale po jakimś czasie daje się przekonać :P oj, chciałabym już dojść do tej wagi... nie poddawaj się, będzie dobrze!

ehh ja juz sama nie wiem ale dzis zrobie 50 brzuszków i pocwicze trosze wiecej....od czegos tzreba zacząc bo wstyd sie przyznac ale z ćwiczeniami zastój kompletny

u mnie waga spadaaała, potem stanęła na 50 kg i stała chyba 2 tygodnie, a potem poleciało jakoś tak szybko..w ciągu 2 tygodni całe 3 w dół...więc może trzeba poczekać, a może to woda się w organizmie zatrzymuje, bo gorąco i w ogóle?

Słońce, ja to pojęcia nie mam jak Ci poradzić, bo jak wiesz, u mnie nie najlepiej :/ Będę za to trzymać kciuki żeby wreszcie coś spadło

no tak ale u mnie taki zastój trwa juz z miesiac ....ehhh no ale cóz poddac sie nie moge bo za duzo radosci mi przyniosły osiągniete efekty...jacie ja nie pamietam kiedy ostatniraz tyle wazyłam;p

dzis na kolacyjke zjadłam szklanke duuuża ostręzyn z ogródeczka -pyyychotka;p
a no i jeszcze zjdalm ale to ok 16 jak Mojemu obiadek kuchciłam zjadlam salatke z pomidorkow i salaty + kurczaczek w przykprawach i -tu grzech- kilkanascie frytek ciezko mi po nich..

Jak za pierwszym razem się odchudzałam to też tak miałam, ten przestój. Potrwał, potrwał i się skończył. Najgorszy był ten przy 72 kg u mnie, heh
To jest jakiś tam efekt, do końca nie pamiętam jaki, ale bynajmniej trzeba go przecierpieć bo nasz organizm się przyzwyczaja do nowego stylu życia więc trzymaj się dalej dietki

asq25 no jeśli się weźmiesz za ćwiczenia to na pewno się ruszy! poza tym pomyśl o tej pozytywnej stronie: utrzymujesz długo stałą wagę, więc po 1: nie idzie ona do góry, a po 2 nie dopadie Cię jojo, bo organizm przyzwyczaja się do spadku wagi trzymam kciuki, an pewno niedługo znów się coś ruszy!

Racja, zastój po prostu trzeba przetrzymać. Jestem pewna, że kiedy znów zaczniesz ćwiczyć ciut więcej, coś się ruszy. Musi się ruszyć O ile, oczywiście, nie będziesz przy kuchceniu obiadków dla lubego "smakować" frytek :P

Co prawda jestem mało kompetentną osobą w temacie spadku wagi ( ), ale może Twój tłuszcz jest zastępowany przez mięśnie (ważą więcej od tłuszczu) i dlatego waga stoi?
Tak czy inaczej trzymam kciuki żeby coś Ci spadło