Wątek: dalsze zmagania Asq uffff:) nowe foteczki ->613

hej asiu !!!

Najważniejsze że mimo iż wiecej zjadłas, zmieściłas sie w limicie 1200 kcal. Ja jakoś mam trudnosci w tym. Nie wiem, ale musze to zmienic. Daj jakąs rade kochana !!!PLEASE

Asiulka ale miałaś dzisiaj dłuuuuuuuuuugi jadłospis, myślałam, że będzie tam jakieś 2000 kcal, a tutaj proszę tylko niecałe 1300 i jeszcze tyle spaliłaś. Extra
Ja w swojej grupie też miałam dziewczynkę z porażeniem mózgowym, ale ta na szczęście była spokojna. Te prześliczne włosy Ci chciała wyrwać, bosz
Słodkich snów

no jadlospis dluuuugi ale wyrobiony w granicach byl a dzis juz nie bedzie choernej nutelli ..schowalalm głeeeeboko:P:P

śniadanko:
serek wiejski 125
papryka 60 kcal

razem 185 kcal
zaraz biegne na praktyke i pozniej praca:/ ehhhh ciesze sie cholernie z pracy:/ dobrze ze chociaz moj Mis dzis tez jest w robocie to bedziemy razem pracowac hihih

laZANECZKO no a ja zawsze lubie jesc duzo jakis *******ek i pozniej jest tego duuuuzo ale na szczescie kalorii w miare hihih:P
noooo chciala mi moje włosy wyrwać ale zatkałam jej nos i było dobrze:P
a to gdzie miałas stycznosc z ta dziewczynka?

Bunny no kochana musze CI powiedziec ze dopiero dzis poczułam miesnie po fitnessie hihihih łapek szczegolnie:P
wiesz bunny ja naparwde patrze na kalorie licze i juz mam na tym punkcie fizia wiec nie bede radzic zebys tez miala na tym punkcie hopla bo ja wiem jak Moj T sie wkurza jak licze wszystko:P:P

Frozen ale ta dziewycznka była taka spokojna a naraz ...jak j opentalo...boshe starszne... noooo nie bvyło kinder kanapeczki ale na dzis mamuska kupila to dzis juz pewnie bedzie hihihihih

kochane milego dnia

Witaj Asieńko

Rzeczywiście - długi ten Twój wczorajszy jadłospis Ja też czasami mam taki, zależy co jem. Ale Ty się bardzo ładnie trzymasz i jeszcze te ćwiczonka - tylko pogratulować

Miłego dnia Asiu

Ja jak mam w zasiegu wzroku nutelle to sie nie konczy na 2 lyzkach,ale na polowie sloika.Dlatego juz w ogole jej nie kupuje,zeby mnie nie kusila.To dobra metoda w moim przypadku.Po prostu nie kupowac rzeczy,do ktorych ma sie slabosc.Podobnie ma sie rzecz z zageszczonym mlekiem slodzonym,tym w tubce.Jak sobie kupie,zeby tylko lyczka wziac,to zawsze sie konczy,ze cala tubke zjem

cześć asiu
podziwiam Cię że zjadłaś tylko 2 łyżki tej nutelli, ja tak nie potrafię

a poza tym to ślicznie sobie radzisz z tym jadłospisem, ja jakoś tak nie mam wogóle pomysłów co tu jeść, żeby się nie nudziło
A z tym jedzeniem po 20 - 21 to też mam straszny problem niestety i to chyba moja największa zmora

Hmmm.... Zastanawiałam się, co widnieje na tym zdjęciu i jedynym rozpoznawalnym szczegółem były poziomki, które swoją drogę uwielbiam!
Nie przemęcz się nam! Praktyki, praca... Lubię takie zabiegane dni, ale nie jak mam trzymać dietę, bo nie ma kiedy zjeść coś na prawdę normalnego i konkretnego.

Hej Asiu a jak późno zagladam . U cIebie tyle czytania jest zawsze

Hej asienko moja kochaniutka co u ciebie??

Heheh ja tez sie ciesze ze mam nowa siostrzyczke