Wątek: ZACZYNAM I JA

Jazda na rowerze (20 km/h) 52 520,00
X Hula-hop 10 41,67
X Jazda na rowerze (20 km/h) 30 300,00
X Spacer spokojny 240 400,00


W sumie kalorii: 1261,66666666667 :P :P
TYLE DZISIAJ SPALILAM NIEWIEM CZY DOBRZE POLICZYLAM KALORIE SPACEROWETERAZ JESZCZE ZROBILAM 30 MIN ROWERKA TERAZ SIE KAPIE I IDE SPAC,MOJ PEWNIE WROCI PODPITY PO KOLACJIZ SZEFEMA CO DO KALORII ZJEDZONYCH TO NAPEWNO 1500 BO ZJADLAM TE NIESZCZESNE WEDZONE,JAK MYSLICIE ILE TAKAIE COS MA KALORII??A CO U WAS SLYCHAC?

kochana nawet jesli bylo ponad 1500 to po takich bilansie spalania... nie amsz sie co martwic... skad bierzesz tyle sily na to?

te ostatnie 300 spalilam ze zlosci ze siedze sama w domu,ze czuje sie dupiao i wogole....ale coz taki moj los.Mam nadzieje e juz niedlugo wrocimy do domku i bedzie ok,bo ja juz nie moge.niemam sily asik robie o na sile a jak mam rano cwiczyc to prawie wyje ze zlosci bo tak mi sie nie chce

ojjjjj złostka na Twojego??a to czemu?

ojjj bedziecie w domku i juz bedzie inaczje napewno

witajcie kofane.tak bedziemy i to na bank w czerwcu,moj rozmawial z szefem i wracamy ostatniego czerwca.Wczoraj bylo zle dietkowo tzn przez caly dzien 2 paczki fajek,zupa jaka gulaszowa jakeis 300ml i jedno piwo dzis juz moze troszke lepiej bedzie...wkleje wieczorem moj jadlospisik,teraz jestem w pracy i musze isc na hale pilnowac chlopcow,wiec rowerka nie bylo rano,jak nie bede padnieta to moze wieczorkiem.ASIK ODEZWE SIE POTEM NA PRIVA NAPISZE CI CO SIE STALO ZE JESTEM TAKA SMUTNA

Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 1 112,80
X Grahamka średnio 100g 1,25 312,50
X Sok pomarańczowy średnio 100ml 3,3 148,50
X Morszczuk smażony panierowany średnia porcja 150g 2 218,00


W sumie kalorii: 791,80
tyle dzisiaj zjadlam ,rybke zjem jak wrocimy do domku na obiadek,dzis chyba nie bedzie rowerka jestem wykonczona psychicznie!!!!nie mam ochoty na nic ,mam ochote uciec daleko daleko i byc sama do konca zycia

ooooo Justys...2 paczki fajek jednego dnia? kochana .... tzreba z tym skonczyc ...jesli myslsiz o bobasku...dzici przez jednego zapalonego papierosa moga byc uposledzone niestety...takze rzuc czym predzej zeby pozniej nie kuisło

kalorii spalasz pieknie

a co tak dopiero w czerwcu? oooo

Co racja to racja

Ponawiam tez prosbe o zwiekszenie dawki kalorii

milego dnia

witajcie kochane!!!spalilam bo bylam i jestem klebkiem nerwow,to przez mojego NIEWOIEM JAK TO WSZYSTKO SIE ULOZY NIC JUZ NIE WIEM...MOZE KIEDYS WAM POWIEM ALE NIE TERAZ.dzis zero rowerka przez to e dwie noce nie zmmruzylam oka dzis spalam do 11 i zero rowerka i cwiczen.dzis zjadlam jak narazie:

Kajzerka szt. 50g 0,75 90,00
X mleko mili 1,5% porcja 100ml 1 43,00
X Serek homogenizowany waniliowy małe opakowanie 100g 1 98,00
X Kiełbasa krakowska plasterek 5g 3 21,00


W sumie kalorii: 252,00
teraz bede pila kawke ,nie mam humoru,nie widze sensu zycia,za oknem piekna wiosna ptaszki spiewaja a ja siewkurwiam gdzie tu sprawiedliwosc.wejde wieczorkiem zdac raporcik dietkujcie grzecznie.dzis na obiad mam spagettit a co mi tam musze odreagowac ale niewiem czy w 1200 sie zmieszcze co?wiem powiecie zalezy ile zjesz haha ale napewno duzo