X jogurt nat 0,1 %tlusczu opakowanie 200g 1 62,00
X Musli z owocami czubata łyżka 10g 4 128,00
X Mleko 2% tłuszczu szklanka 240g 0,5 56,40


W sumie kalorii: 246,40

MOJE DZISIEJSZE PIERWSZE SNIADANKO.CHYBA DOBRZE NIE?GLOWIE SIE JAK WYLICZYC KALORYCZNOSC TYCH CHOLERNYCH POTRAW I NIEWIEM JAK.WYJASNIJCIE MI DZIS NIE BEDE CWICZYLA NA RWERKU BO MNIE MIESNIE BOLA NBARDZO ODPUSZCZE SOBIE JEDEN DZIEN MOZE TAK BYC PRAWDA?