Chleb mieszany ze słonecznikiem kromka 20g 2,5 124,00
X Kiełbasa szynkowa średnio 100g 0,75 116,25
X Margaryna "Flora" płaska łyżka 10g 0,25 13,50
X Musztarda łyżka 15g 1 18,00
X Chleb mieszany ze słonecznikiem średnio 100g 0,25 62,00
X Sałata średnio 100g 2 28,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Arbuz średnio 100g 5 185,00
X Brzoskwinia bez pestki szt. 150g 2 100,00
X Pomidorowa z ryżem talerz 250ml 2,5 342,50


W sumie kalorii: 1 023,25
NA TA CHWILE TYLE ZJEDZONE
726 kcal spalone :P lacznie z rowerkiem i spacerem no i robieniem zakupow.zaraz ide jesc zupke,wpisalam na wyrost bo niewiem ile zjem.No i wszystkich warzywek jeszcze nie zjadlam pojem sobie wieczorkiem.Moze mojego na rajd po meblowych wyciagne bo musimy jeszcze sofke i lawe kupic Odezwe sie wieczorkiem i zajrze do was na kontrolke