Justynko pomidorowa z ziemniakami?? Ja robię sobie sama i robiębez więc nie wiem... Ciężko to wyliczyć dokładnie, bo każdy robi inaczej i te dane są bardziej orientacyjne. Jeżeli porcja w dzienniczku ma 250ml to mniej więcej musisz wiedzieć, ile Ty zjadłaś, ale myślę, że w 2 miseczkach małych zjadłaś mniej niż 625ml (bo tyle to jest 2,5 x 250ml), chodziło mi o ilość a nie kaloryczność. Chociaż ja i tak biorę poprawkę na to co jem i przeliczam na kalorie, a jem różnie 1000-1200kcal.