witam
DZISIAJ CWICZONKA OK
NA ROWERKU SPALILAM 520 KCAL,
NA STEPERKU 41,67 CZYLI RAZEM SPALONE 651,66KCAL :P :P :P

MOJE SNIADANKO TZN JESZCZE JOGURT DODLAM KTORY WYPIJE PO DRODZE BO IDE DO MIASTA:

Popularny kromka 50g 2 250,00
X Szynka drobiowa plasterek 15g 4 100,00
X mleko mili 1,5% porcja 100ml 2 86,00
X actiwia o picia opakowanie 330ml 1 185,00


W sumie kalorii: 621,00
NA obiadek niewiem co bedzie no bo dzis robie sama dla siebie.PRZYJECHAL SZEF Z PL I moj idzie dzis na sptkanie firmowe,aja znowu sama....
ALE COZ TAK BYC MUSI.TERAZ SIE WYKAPIE,RAPORCIK ZDANY IDE DO MIATS KUPIC MPJEMU COS NA WALENTYNKI,WYMYSLIL ZE MAM MU KUPIC NOWA CZAPKE ALE OK SKORO CZAPKA TO CZAPKA.ODEZWE SIE POZNIEJ TERA ZIDE ZOBACZYC CO U WAS SLYCHOWAC.PAPA :P