Wątek: kiedys nadejdzie zwyciestwo!

ej laski co Wy z tymi udami i lydkami ?
ja caly czas lazilam w spodnicy.nawet jak mialam te 76 kilo !!
potem sobie obcielam spodnice jedna i lazilam w niej przez zime do wysooookich butow.potem jednak gdy zrobilo sie goraco tez ja wkladalam...do sandalow !! a ile mialam w lydzie ? 40 !!!!!
teraz mam 39 ...duzo sie jak widac nie zmienilo hehe gdy zalozylam taka czarna spodnice dopasowana na udach i tylku plus jakas ladna bluzeczka kolorowa bez ramiaczek to wszyscy-ale ladnie wygladasz,kobieco !! zwlaszcza jak sie jeszcze troche biuscik odsloni to juz na pewno nikt sie lydek nie czepi hehe :P
na szczescie mam wystajace obojczyki i kosci ramion.wyszczupla mi to gore i jakos wygladam bo lydy i uda to u mnie masakra
trzymajcie sie dziewczyny!

ja tu muszę poprzeć asq25, łydki robią się smuklejsze dzięki szpilkom, a w kostkach robią się chudsze przynajmniej u mnie tak to zadziałało

super Ci idzie z dietą, gratuluję tylko błagam, nie jedz czekoladowegoczegoś jak już dojdziesz do 63, zdążysz się przyzwyczaić do braku choco, a to tylko kwestia psychiki.. Nie zmarnuj tego, bo później będzie jeszcze gorzej nie jeść czekolady

Buziak

Hej, co słychać?

Miłej niedzieli!

Miłego poniedziałku i całego tygodnia!

Wracaj do nas!

Halooooo

A gdzie to się Pani podziewa ??

witajcie kochane!
Pisalam wczesniej ze bede miala remont i nie bede miala dostepu do internetu.
Naszczescie juz po wszystkim.
Przez te dni utrzymywalam dietke i staralam sie cwiczyc.
W niedziele w domku ne bylo cwiczonek, ale bylam z chlopakiem caly dzien wiec duzoo kalorii sie spalilo
brzuszek juz mi sie podoba, nawet jest zarys miesni
Jeszcze zlikwidowac boczki i gora tulowie bedzie super
okolo 20 zjadlam dwie kromki bialego chlebka usmazone w opiekaczu, mam nadzieje ze to niezbyt duzo grzech, ale nic mniej kalorycznego nie bylo a bylam strasznie glodna

W poniedzialaek
byl steperek 54:14 min
kcal 1853
km4,63
kroki 3621
cwiczonka na raczki i brzuszek z Tammi

We wtorek
steperek 40:53 min
kcal 1505
km 3,76
kroki 2941
cwczonka na nozki brzuszek i raczki

Dzis niestety nie bylo cwiczen, ale caly dzien bylam w ruchu i przenosilam mebelki.


Jutro ma byc mierzenie eh oby nie bylo wiecej ;//

Postanowilam ze zwieksze ilosc kalorii doo 1000 -1300.
Nie chce juz chudnac z biustu ramion. Na nozki chyba beda dobre cwiczenia.

Zobaczymy jak jutrzejsze mierzenie.

mAgnesss wiem ze te "grube" lydki siedza u mnie w glowie, ale nie moge sie przezwyciezyc
Na szczecie lato juz sie konczy wiec moze za rok przeprosze sie z spodnicami

aleksandzia uwierz mi ze ja bez czekolady nie moge zyc
wiec musze ja kiedys wprowadzic
ozywiscie nie w takich ilosciach jak przed tem

Moments rascal lili213
dziekuje za odwiedzinki
Jutro zajrze do Was,, dzis musze jeszcze dosprzatac pokoik ;]

ehh w sobote bedzie grill ;/
czy moge pozwolic sobie na jedna kielbaske?
a ile kcal ma tai smazony chlebek na grillu, uwielbiam taki

Dzis mierzenie

wage bez zmian

biust 92 stanal
pod 74
talia 69
brzuch 89
biodra 102
udo 61
łydka 37 ciagle stoi

mam nadzieje ze dobrze zmierzylam,robilam to na szybko rano

uciekam dalej sprzatac

Gratuluję spadu cm świetnie Ci schodzi z brzuszka No i nogi już drgnęły więc teraz już będzie tylko lepiej A na grillu obowiązkowo musisz się poczęstować kiełbaską (o ile będziesz mieć taką ochotę), tak dobrze ci idzie, więc Ci nie zaszkodzi :*