Wątek: 10 kg mniej,uda się?Zajrzyjcie czasami i 3majcie kciuki.

Dorotko , Twój dzień wodnika , choć nie do końca w 100% płynny, według mnie był bardzo udany
Przecież pomidorek, arbuz to właściwie woda ...tylko, że z dodatkiem smaku

Gratuluję wyniku.

Papatki , i miłego dnia

Witajcie Koleżanki

U mnie nastrój odrobinkę lepszy, a to zasługa tego, że waga pokazała kolejne 0,5 kiloska mniej. Ważę 62,5

Dorotka_18
Ja jakoś nie wierzę, żeby opisywanie fatalnych skutków 13stki coś dało, bo zazwyczaj osoby na to się decydujące są silnie zmotywowane i nie chcą przyjmować argumentów o jej szkodliwości. To trzeba sobie w głowie przestwić sposób myślenia o odchudzaniu.
Może jednak jak coraz więcej osób będzie o tym pisać i mówić, to coś w końcu do kogoś trafi.

Oskubana
Mam nadzieję, że ta Twoja dieta bikini nie jest równie wycieńczająca dla organizmu. A nie myślałaś o tym, by stosować 1000 lub 1200 kalorii

gosiek82
GRATULUJĘ decyzji o rzuceniu nałogu. Wprawdzie nie wiem, co to znaczy, bo nigdy nie paliłam, ale domyślam się, że to będzie duże wyzwanie. Trzymam kciuki za powodzenie

Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia, maxxima

Witam Was!
Dietka bikini nie jest rygorystyczna!
Przez 2dni jest się na 800kcal, potem 6dni na 1000i 2następne na 1200kcal.Raz na niej byłam i schudłam.Sa teraz ze mna dwie dziewczyny co razem od dziś zaczęłyśmy i jest OK! Ja już sie lepiej czuję.A co do przestrogi innych dziewczyn przed tą drastyczną dietą to proszę wejść na post"głodówka po raz kolejny"tam pisze dziewczyna 18letnia i jest na głodówce 4tydzień i schudła chyba8kg.Ja jej próbowałam to wybić z głowy ale się nie udało!Może Wam pomoże.Szkoda mi jest dziewczyn które nieracjonalnie się odchudzają!
Lepiej małymi kroczkami dojść do celu i trwałego efektu, a nie głodówkami.
Pozdrawiam Was!!!

Witajcie dziewczyny!

Jado,dzięki za miłe słowa.
Maxxima fajnie że już Ci się humorek poprawił U mnie też pół kiloska mniej Jakie to świetne uczucie,gdy stajesz na wage i widzisz że znowu coś ubyło.


Dziś mijąją 3 tygodnie mojego dietowania

27.07 waga 68 kg 17.08 waga 64,5 kg

piersi 93cm 92cm
pod piersiami 79cm 76cm
pępek 89cm 87cm
biodra 99cm 94,5cm
uda 59cm 56cm

Wiecie co ja nie umiem się mierzyć i dlatego jest tak dziwnie pępek a nie pas.

Ogólnie jestem zadowolona Jeszcze 6,5 kg do zrzucenia...

Dorotka!Moje Gratulacje!!!!Ładny wynik!!!!
Już Ci niewiele zostało!!!!
Trzymam kciuki!

Oskubana dziekuje.A jak Ci idzie?

ale wyniki matko swieta))
a nie tak dawno mi pisalyscie ze latem to tak ciezko sie odchudzac bo grile, ogniska a wy normalnie chudniecie w oczach ))
ja strasznie lubie ten moment jak zaczyna byc cos widac i takie jedze ktorych nie lubie patrza i .... serduszko mi rosnie ))


13 jest okrpona , podchodzilam do niej kilka razy , dwa razy zawalilam wszystko co sie dalo na studiach bo nie mam wtedy glowy do myslenia a raz przepraszam za wyrazenie rzygalam dalej niz widzialam bylam wredna i zlosliwa to bardzo zla dieta z efektem jo-jo odradzam !!!!!!!!!!

Ech, Dorciu co za figura się tutaj kroi, SUPPPPPPPPPER

Życzę dalszych odkilogramkowych dni

Douśmiechowo

Gosiek - polecam Ci dietkę bikini! Już raz ją stosowałam i naprawdę schudłam. Dziś mam dzień nr 1! Trwa ona 10 dni i można zgubić trwale od 2 do 5kg.Ja robiłam ją dwa razy ale za pierwszym razem dodałam po 2batony dziennie i w sumie schudłam 5kg.Zależy od organizmu.
Dorotko, ja sie super czuję!Dietka sprawdzona, pogoda dopisuje.Zaraz kończę pracę i polecę na mój obiadek.Jest tu kilka dziewczyn które juz sie przekonały do dietki bikini i mam nadzieję, że tak jak mi sie im uda i pochwalą sie wynikami.Nie jest trudna!
Polecam!

Och dziewczyny to świetne uczucie gdy ktoś Ci mówi że schudłaś i sama to widzisz

Oskubana może też spróbuje tej diety Fajnie że się czujesz super

Gosiek mam nadzieje że Ci też dobrze idzie dietowanie

Jado dzięki,ja Ci życze dokładnie tego samego!

Pochłonięte 1100 kcal (2 kanapeczki,kefir 350 ml,jogurt 500 ml,kawałeczek arbuza,3 śliwki)
Spalone 2000 kcal
Jak co dzień - woda i czerwona herbata.

Miłego wieczorku!