Wątek: 10 kg mniej,uda się?Zajrzyjcie czasami i 3majcie kciuki.

I tu też nikogo nie ma No trudno. Zajrzę jutro.

Pozdrawiam serdecznie, maxxima

ja tu jestem ))
ale mam stracha przed wejsciem na wage trzy dni nad jeziorem piwo i grill masakra
jak bedzie ponad 65 zaczynam bikini
trzymajcie sie slicznoty
milych snow )

gosiek82
Fajnie, że się pokazałaś. A tak źle to na pewno nie będzie, bo przecież oprócz tego piwa i grilli z pewnością miałaś trochę ruchu.

Kolorowych snów, maxxima

MIŁEJ UDANEJ NIEDZIELI

DOROTKO G RATULACJE :D

Ja również dołączam się do szane:

Miłej i sympatycznej niedzieli

Cześć dziewczyny Już wróciłam.Nie mam teraz za dużo czasu więc streszcze szybko.Wczoraj pochłonełam 1600 kcal (w tym mały hot-dog,cheesburger,mała cola,piwo) a dziś 1000 kcal (pizza i princessa)To chyba dwa najgorsze dni w moim odchudzaniu,same fast foody,no ale byłam w Szczecinie i to było do przewidzenia.Dodam jeszcze że troche wczoraj potańczyłam więc wyrzuty sumienia mam mniejsze.Tam naprawde nie miałam czasu i możliwości do przygotowania czegoś normalnego.Ale nie ma się co załamywać,dalej jestem na diecie a jutro zrobie sobie dzień wodnika.Miłego wieczorku!

Witaj Dorotko_18

Miło, że jesteś już z nami. A taką malutką wpadką to się nie przejmuj. Każdemu może się zdarzyć. Tańce jako sposób na takie dietowe przestępstwa to rewelacyjne pomysł
U mnie dziś prawie idealnie: 1240 kalorii i 90 minut na rowerku Po moich ostatnich - raczej miernych osiągnięciach - mogę powiedzieć z czystym sumieniem, że jest bardzo dobrze i jestem zadowolona

Pozdrawiam serdecznie Ciebie i resztę Koleżanek, maxxima

Hej hej!
Dziś miałam nic nie jeść,niedawno wstałam i jestem juz bardzo głodna,obawiam się że nie wytrzymam bez jedzonka Zobaczymy.Życze wam dziś miłego wodnikowania i udanego dnia

Maxximo świetnie że znowu dobrze Ci idzie.Ja coś czuje że u mnie zaczyna się jakiś kryzys...Musze się pilnować.

Dorotko - nic na siłę, jak nie wytrzymasz bez jedzenia, to spróbuj może jakąś maślankę, jogurt, mleko, coś kalorycznego, ale wodnistego.
Nie wodnik - to mleczarz, grunt, że płyny, których żołądek nie zatrzymuje, więc się kurczy
Trzymam kciuki za obie walki!
Buziaki
Ula