Wątek: Odchudzanie z pośladków, bioder, ud i cellulitu.

Pycha Rain! Ale przypadkiem, czy to nie za dużo kalorii? Nie wiem, ja mam jakiś problem ze swoją dietą, bo pomimo tego, że liczę ciągle kalorie, mam wrażenie, że jest ich za dużo, a dieta jest za mało restrykcyjna.

Ufff, obiadek był orgomny...

Obiad:
100g (około) kiełbasy białej gotowanej
1 kromka chleba grahama
10g serka Turek light

Oj, trochę przesadziłam z podwieczorkiem i kolacją

Podwieczorek:
1 kiwi
1 kromka grahama
10g Serka Turek light

Kolacja:
Serek Darek Jabłecznik
Serek wiejski light

Ale za to byłam 2 godziny na Tai Chi!

Musiałam! Piję właśnie kawę z 2 łyżeczkami cukru i mlekiem...

Zjadłam 4 morele...

Waga:
53,3 kg

Nie mam dzisiaj ochoty na trzymanie się diety

Śniadanie:
Kajzerka
Serek Turek light
2 morele
Papka z moreli
1 łyżeczka cukru
Kawałeczek ciasta kruchego z morelami

Chociaż nadal czuję się niedobrze

II śniadanie:
Banan

Mam deprechę (( Dzisiaj sobie dietę daruję.

trzymaj się Claygirl!!!życzę powodzenia i dobrego humorku!!!
moja waga nadal stoi.mam nadzieje ze nad morzem ruszy...wrócę za jakieś 8 dni.
wielkie cmoki.