Wątek: Desperados chudnie :D

o mam....[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witaj , bardzo Cię przepraszam, ale wczoraj małż mi powiedział, ze wprowadziłam Cię w bład bo mamy taki rowerek :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Jest super cichy, można spokojnie ogladac tv i na 100 % niekomu nei będziesz przeszkadzać....ma do tego takie niby rolkina których stoi ...i super się go transportuje z pomieszczenia do pomieszczenia...ja trzymam go normalnie w garderobie a jeżdze w salonie ogladajac jakieś głupie seriale.
Cena jest fakt wysoka, ale jesli naprawdę chcesz jeździć, to jest to zakup na całe życie a w każdym badź razie na lata....
Z drugiej strony znam ludiz , którzy jeźdzą na rowerkach za 200 zł bo najwazneijsz eto jeździć....

Wielkie dzięki za namiary...

Plan na dziś:
2 puddingi waniliowo czekoladowe 2*125g - 2,5 *85 kcal - wybrałam bo dobre i niskokaloryczne 212 kcal
jabłko duże 90 kcal
jabłko duże 90 kcal
rosół hanoi - ok 350 kcal (weryfikacja po ważeniu kurczęcia)
-450 ml krwi - w końcu mamy dzień życzliwości

Dzis sobie odpuszczam ruch..w końcu oddaję krew....
Od jutra nawracam sie na skakankę
a od poniedziałku ABT
Buziaki..chyba znowu wraca mi wiara w to, ze nie zamienie się doszczętnie w wieloryba..wam sie udaje...

No to witamy ponownie :* Fajnie, ze wrocilas Bedzie dobrze

ehh mam nadzieję, ze wróciłam na dobre...
moze jakiś planik minimum? np. nie przekraczać 1000 kcal przez równy miesiąć choćby nie wiem co?
Denerwują mnie już moje obiecanki, cacanki a komórkom tłuszczowym radość .
Nic to...dziś kończę już z pozwalaniem sobie na zbyt wiele...
a przede wszystkim muszę sobie robić dobrze na wiele innych sposobów...jakiś nowy kolorek na kudłach...nowa fryzurka...ubranko (ciągle jeszcze nic ciekawego nie znalazłam, ale wszystko przede mną)
Najważniejsze to być pozytywnie nastawionym i wiedzieć, ze nie odchudzam się za karę..przecież tylko i wyłącznie dla siebie to robię, nie?
jak zwykle gadam gadam gadam...
Wielkie przepr. za marudzenie, ale mam nadzieję, ze od dziś codziennie dostaniecie baaardzo baaardzo przyzwoite sprawozdanie z każdego dnia...
i na świeta będę ważyła przynajmniej te 68 kg....no 67
a na wielkanoc eee 58 (nie wiem kiedy wypada, ale trza sie spiąć)
Pozdrowienia dla wszystkich. CMOOOK

Wielkanoc koniec marca, bo tez juz mam bilety na samolot do Polski
No i nie mamy zamiaru sluchac obiecanek cacanek, tylko jak chudniesz Powodzenia !

tak jest!!!! (aż się narzuca herr general, ale szalała nie bede)
Wczoraj dietkowo ok:
2 jabłka
2 puddningi
przerobiona zupa hanoi na danie chińskie z warzywkami z makaronem ryżowym....
1/2 grapefruita
i pół kabanosa (nie ładnie)
ale udało sie zmieścić w 1000 kcal
zatem plan minimum wykonany.

Dzisiaj zapowiada sie tak:
2 puddingi 212
danone aktivia 150
kurczak duszony z papryką (ok 400 kcal)
ryż - ok 150 - 200 kcal
razem:
ok 1000 kcal

no poza tym postaram się pójść dzisiaj w końcu na zakupki...wiec moze wyłaże sobie parę km.
Jutro czeka mnie stresujacy dzień..moja kotka bedzie miała sterylke..ale mimo wszystko wole obgryźć paznokcue niż wszamać czipsiki na ukojenie...
Twardym trzeba byc

Buziiooole

Widze, ze rozkaz zrozumiano, co odzwierciedla sie w czynach Czekamy na kolejne meldunki Dobranoc

no i gdzie topozonka???

BLEH
Niestety dotychczas bez sukcesów...ale co nie zabije to wzmocni...
Plan na 2008: do końca czerwca schudnąć ile się da..dzięki sensownej dietce i codziennym rowerku (dostałam piękne cudo pod choinkę i nie bedzie sie marnowało).
Mogę nie jeździć tylko wtedy, gdy jestem ciężko chora umierająca i kiedy nie ma mnie w domu wcale .
Rano o 5 - 20 min przejażdżki
Wieczorkiem jak dotrę do domku - około 20 min.(wiem, ze za krótko żeby spalić tłuszczyk, ale jakoś trzeba zacząć)
Poza tym od marca/kwietnia będę śmigała rowerkiem do pracy, a co....
Co by się nie działo plan muuusi być zrealizowany
Codziennie będę się sumiennie rozliczała..oby....źle mi z wielorybem, który przejął moje kochane ciałko
Buziaki i trzymajcie kciuki.
Na razie zjadłam 1 pomarańczę i wypiłam trzy kawy z mlekiem 2% czyli ok 3/4 szklanki.
No do zobaczenia