Wątek: zapraszam parówko-maniaków na odchudzanie:) raz na zawsze.:)

ASQ polecam paróweczki na ciepło rano mnie przynajmniej trzymają tak do ok 11

nio nio jednak nie kupiłam parówek ale mamuska obiecała ze na jutro mi kupi:P ja dosc czesto jadam paroweczki bo lubie:P hihih i na cieplo tylko na ciepło na zimno nie zjem;p hehehe

a jak tam wiecozrek?:P

moj wieczorek fajnie, przyszedł mój luby wypilismy herbatke, posiedzieliśmy i posnuliśmy plany na weekend, chcemy gdzies jechac, ale nie wiemy jesczze gdzie.. może nad morze

nie podjadalam juz, jak wrocilam do domu ze spacerku to taaaaaaaka mialam ochote na bułe, ale wypilam herbatke i przeszło

czuje, ze kolejny tydzien wytrzymam na diecie, jednak tysiak-1200 jest ok

Jestem z Ciebie dumna, że się powstrzymałaś)))

brawo oby tak dalej!!!

Mam nadzieje,że jakis plan wyjazdowy na weekend Wam wypali, ja bede niestety w pracy

Dobrej nocki Słonko!!!

Życze Ci, żebys jutro miała równie udany dietkowo dzień)

Też życzę, żeby plan na weekend się udał
Bardzo chwalę za to że nie zjadłaś tej bułeczki wieczorem

Miłego dnia życzę

dziś zamiast bułki byłą drożdżówka;/ ale mysle, ze zmieszcze sie w limicie

sniadanie
paróweczka-120kcal

IIśniadanie
activia-150
kanapka z ciemnego chlebka-150
drożdżowka-330
cappucino-60

obiad
pomidorowka-150
i jeszcze jedna 150

papryka ok 50kcal

poki co1160kcal... zjem ejsczze pomidorowki, moze gotowanej marchewki, ale wieczorem ide do mojego chlopaka na film i on juz mi zapowiedzial kolacje. no coz. cos tam poskubie

a weekend chyba nie wypali, boy sie musi uczyc na cos.. moze nastepnym razem.

no witam hehe jednak co praóweczka na sniadanie to paróweczka no a jaka ta drożdzóweczka była?przyznam ze dzis mam taka wielka ochote na chipsy ze moze skubne od Tomka i zgrzesze..ale widze ze w limitku sie ladnie miescisz.. super)

oj kochana....... byla cudowna z budyniem mniam mniam
zjem dzis max. 1500kcal, to i tak 500 mniej niz powinnam

oooooo to musiałą byc pyszna:P hihihi no to ładnie 1500 to tak prawei to udanego wiecozrku u Twojego)

nie nie nie........... nie może być 1500 bo wychodzi 2000 nie nie nie i jescze raz nie, jak mam na liczniku 1200 to koniec!

biore sie za siebie, to , że @ sie konczy mi pomaga, bo dziś mam już ochote iść na basen :P a co, pojde

snida
parówczak-120
duża kawa-100

2śniad
jabłko-75

obiad
2jajka-160kcal
troche bialego sosu z musztarda-30
kajzerka-120

podwieczorek
pol muszelki-150

Licznik: 755kcal

jestem juz najedzona amam 400kcal prawie jesczze do wykorzystania