Wątek: Athshe łapie wszystkie sroki za ogon

Asq - nalezy się


Zroobiłam sałatkę - całość ma 700kcal, a w sumie waży tylko 450gg - czyli mało sałatki, a dużo karolków
Następnym razem zrobie bez migdałów -ja nie czuję różnicy, a od razu byłoby 120kcal mniej
Jutro zabiore połowe do pracy - 350kcal no i tradycyjnie kanapki 240kcal
czyli bedzie 600 wartościowych karolków w pracy
a w domu nadal zupa... jutro ją chyba przerobię na pomidorową, jak mi zbrzydnie
Ale póki co jest mniamuśna. Ale zupa ma tylko niecałe 100kcal w talerzu (250ml), więc ciężko tym dobić do tysiąca.
A jutro czeka mnie wielkie sprzatanie - w piatek rano przyjeżdża babcia Emilki, pierwszy raz do nowego domu, więc chałupka musi błyszczeć

hej
A ja nie bede bić bo sama wczoraj zaliczyłam chałke, własnie przez niespodziewaną informacje o pracy
To jest tak że ja pracy nie szukałam, ostatanio miałam nawet dwie propozycje, ale odmówiłam i powiedziałam, że w budżetówce to mogłabym iść odrazu, no i w poniedziałek dzwoni koleżanka która pracuje w państwowym funduszu i mówi że szukają kogoś pilnie na zastępstwo, poszłam i już... dostałam tę prace odrazu Dociera to do mnie powoli. No i nabieram ochoty do pracy, myślę już o tej kasie i co sobie kupie
Pozdrawiam ciepło :*

No i co??
no i zjadłam grzecznie zupę - czyli razem 930kcal

Ale przed chwilą (tak około 20.20 ) zeżarłam połowę sałatki - czyli 350kcal
Drugą część schowałam na jutro. Czyli w sumie mam 1280kcal - niby wynik nie jest tragiczny, ale dobry tez nie.
A teraz idę spac, bo jeść mi się chce,

Jutro muszę wcześniej wstać, bo Emilka zostaje z dziadkiem, nie z babcią, wiec musze trochę wiecej rzeczy przygotować.

hej witam w środowy wieczorek..jak tak czytam te twoje spowiedniki jedzonkowe to dochodzę do wniosku że bardzo lubisz zjeść coś słodkiego - a skoro tak jest to weź to pod uwagę tworząc swój jadłospis - wtedy nie będziesz "użalać się" nad zjedzoną drożdżówką..poza tym taka drożdżówka, to zdecydowanie lepszy zamiennik niż kremówka..kiedyś czytałam w jakiejś gazetce o odchudzaniu, że drożdżowe ciasto to akurat takie na które można sobie pozwolić w odniesieniu do ciast - tzn. jest najbardziej polecane

ja na razie nie jem słodkiego, poza owockami, ale gdybym jadła to np. na podwieczorek 2 delicje i kawka i to normalnie zawarte w jadłospisie - jest to tzw. dieta czekoladowa, czytałam o niej w jednym ze specjalnych dodatków chyba do "Claudii" albo w Super Linii - kto wie, może ci przypadnie do gustu

moje "na razie nie jem słodkiego" jest takie na razie..skoro nie mam chcicy to nie sięgam...ale w piątek idziemy na kolację do znajomych i pani domu już zapowiedziała przygotowanie Tiramisu, a że dodatkowo znam tylko pana domu...to głupio byłoby mi odmawiać, skoro już dziś wiem, że ona się tak stara - a będzie nas tylko czwórka..


i tyle...a rodzynek to lepiej żebym nie kupowała..nie potrafię się powstrzymać gdy wiem że leżą otwarte w szafce...chyba mnie wzywają))

pozdrawiam

kolorowych snów

kochana milego dietkowego dnia

czesc
policz sobie ten wysiłek jako sport już ja wiem co to znaczy sprzatanie i ile się trzeba namachać przy tym

dziewczyny, jest źle
to się chyba nazywa kompulsy.
grzecznie zjadłam obiad, po czym wciagnęłam litrowe pudło lodów czytając co u was, jak dobrze wam idzie, jak ćwiczycie i w ogóle
i tylko się dołowałam, że mi nie idzie, ze nie cwiczę...
Znikam chyba z forum na jakiś czas. Wróce jak sobie wszystko poukładam. Obiecuję się zameldować przed końcem miesiąca.

niedobrze, ze niedobrze
nie odchodz od nas
tylko pisz co u Ciebie i nie krec sie po naszych wątkach!!
jak sie co dzien przed sobą przyznasz, to będzie Ci łatwiej

ale!
co to w ogole za zachowanie z tymi lodami!!!
jestes moją idolką,
tak ładnie Ci idzie
CZYM TY SIE KOBIETO ZAŁAMUJESZ??

hej..sama brałam przerwę i mi na dobre to nie wyszło, bo jak na tikerku widać przybyło mi trochę..a było już 66,5kg..z łezką w oczku teraz to wspominam..

rób jednak jak czujesz..myślę że i tak od czasu do czasu tu zaglądniesz..nawet nic nie pisząc..

pozdrawiam i czekam na powrót