Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

ale soczewica zdrowa jest Martus
sushi tez jest zdrowe
wiec nie placz.
a @ pojdzie niedlugo i nie wroci przez najblizszy miesiac

aha chcialam powiedziec ze odgapiam od Ciebie forme raprtow tzn takie rzeczy jak ilosc wypitej wody itp. jak chcesz to mozesz mnie pozwac do sadu ale mam nadzieje, ze nie bedziesz sie zloscic

Corsi odgapia też te za dzień bez alkoholu

Ciebie to chyba trzeba zlac po tylku:P po soczewicy olaboga sie lapie za glowe ,ze nie wiadomo co zjadla :P hahhaha Marta prosze Cie
a zdjecia sa poprostu miazdzace- wygladasz super ,i nawet usmiech taki jakis radosniejszy sie wydajesuper laska z Ciebie i tyle

Zamieszczone przez aimka6w

Corsi odgapia też te za dzień bez alkoholu

spadlam z krzesla




Marta...no rzeczywisicie ludzi nastraszylas tym zarciem, a to sie okazuje ze tylko soczewica brzuch wypchala Jutro pewnie bedziesz wazyc 2 (slownie DWA ) deko wiecej :P :P :P :P :P

Zdjecia rewelacyjne. Ale na tych grubszych to masz taka buzke niewiniatka a teraz to juz taka KOBIETA jaks ie patrzy Chcialam powiedziec, ze wyladnialas

no proste, ze bede jak sie nie napije :P:P
tez mi sie tak wydaje, ze na chudszych zdjeciach jestes pewniejsza swej kobiecosci

Witam srodowo

Corsi lyknela ode mnie plan dnia to ja w takim badz razie lykne troszku od niej
I troche modyfikuje - grzechy wykreslam bo bez sensu - o slodyczach informuje o alkoholu tez - i o calym jedzeniu tez
o innych grzechach nie mam zamiaru was informowac :P :P :P

Dodaje moje prochy
i dodaje Weidera ( od dzis razem z Corsi )

Wiec teraz bedzie to wygladac tak :

zjedzone 1000-1200 kcal
min 4 male posilki
przynajmniej 60 min ruchu
3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe
1-2 litrow wody
masaz cialka z balsamem
dzien bez slodyczy
dzien bez alkoholu
magnez/kieselerde/witaminy na skore/blonnik/l-kartynina
woda z żurawina
Weider

Miłego dnia Martuniu nasza śliczna

no to raporty
uhhhhh...

musli z jogurtem naturalnym
banan i 2 tektury
potrawka z zielonej soczewicy z warzywami i parowka
sushi - krewetki - chinskie pierozki i inne cuda z baru sushi
mala salatka owocowa
2 piwka

zjedzone 1000-1200 kcal hmmmm hmmm khem - smiem sie obawiac ze wiecej :P
min 4 male posilki
przynajmniej 60 min ruchu tylko 20 min spacer
3- 4 herbaty ziolowe lub owocowe 2
1-2 litrow wody
masaz cialka z balsamem
dzien bez slodyczy
dzien bez alkoholu
magnez/kieselerde/witaminy na skore/blonnik/l-kartynina
woda z żurawina
Weider


Tak gdzie nie ma buziek wcale znaczy sie ze zaczynam to od dzis

Co tu Wam dzis napisac
- nie mam humoru bo waga ponad 1 kg do gory nie wiadomo czy przez sushi czy przez @
- nie mam humoru bo @ mi juz ostro doskwiera a nadal jej brak
- nie mam humoru bo sie nie wyspalam straszliwie
- nie mam humoru bo wczoraj sie nie poruszalam i mi z tym zle
- nie mam humoru bo jeszcze do dzis czuje to jedzenie - wczoraj czulam sie jak BAK czyli paskudnie

- ale : jest ladna pogoda i po pracy jedziemy nad jezioro
- ale: powinnam sie cieszyc bo dosc dobrze poszla mi pierwsza czesc eksperymentu
- ale: banan na buzie bo mam cudnego chlopa

tu nawet nie ma co dopisać :
sama się ochrzaniła
sama wyciągnęła wnioski
sama pomarudziła
sama się pocieszyła

fajna jestes

hahahha no wlasnie
Matrusia samowystarczalna jestesa ten kg to napewno @ zawsze tak jest (to jest powod ,dlaczego czasem nie lubie byc kobieta) ughhhh
milego dnia i duzo usmiechu no !