Wątek: Cel 43 kg MNIEJ Uffff zostało 18 kg do porzucenia WSPARCIA

Cos sie dzis odkleic od Was nie moge :P

Wlasnie odkrylam bedac w toalecie, ze spodnie ktore mam na tylku moge przez tenze tylek zdjac bez odpinania
Dziwne to bardzo bo kupilam te spodnie gdy wazylam 79 kg
Co jednak robi fitness - tamto to byla sama dieta
Teraz moze i waze wiecej, ale wygladam i czuje sie lepiej a to chyba najwazniejsze
miesnie zaczynaja gdzieniegdzie wychodzic na swiatlo dzienne

Wlasnie sobie sciagnelam z neta Pump it up - ten trening taneczny
Bede go uskuteczniac gdy nie bede miala czasu isc na fitness albo gdy bede w polsce... juz sie martwie o pobyt w polsce ze bedzie za malo ruchu a tego nie chce
ale moze uda mi sie pojsc na basen, moze z kolezanka na silke. Bede tez biegac z psem

Nie dam sie tym razem utuczyc polsce o nie!!

Nadal za malo pije - juz i tak jestem dumna bo wypijam w pracy pol butelki wody (to sa butelki 0.75 lekko gazowana) i 3 herbatki
ale powinnam w domku jeszcze ze 2 wypijac
no i wypijam pol butelki 1,5 l wody na silowni
ale to wciaz malo....

hej no widzę własnie że ciagle coś piszesz :P popracowałabyś trochę a tak to tylko korzystasz że szefa nie ma co? :P :P :P :P

rzeczwyiście szalona historia z tmi pociągami.. dobrze że wszystko się szczęśliwie skonczylo ;P

ja grzecznie zjadłam obiad koło 15, dzis katar mi troche przeszedl... na szczescie.. ale sie urwałam z wykladow bo stwierdzilam ze dzis sobie odpuszcze :P choć mam jeszcze uczucie osłabienia z tego przeziebienia.. tzn np uczucie zmeczenia sennego popołudniu..

takjakbym sie chciala po prostu polozyc i zdrzemnac po obiadku.. ale nie ma tego dobrego bo wtedy brzuch rosnie :P

Alluch - szef jeszcze dzis jest
Jutro wyjezdza' :P
Jutro robimy z kobitami jumpre :P

Ojej - zdrowko ci cos nie teges? Wspolczuje bardzio bardzio

Awik - jak to sie stalo ze ja wczesniej twojego posta nie zauwazylam? hmmm - masz sliczna pogode szczesciaro?
U mnie chyba srodek zimy
zimno wieje jakis okropnie silny wiatr i od czasu do czasu jak lunie to normalnie sciana deszczu... uhhh

Bajus - dzieki za taka odpowiedz
Ja studiuje ortopedie wiec z jednej strony mnie takie rzeczy interesuja "zawodowo" a z drugiej ze wzgledu na Ktosia.
Ktos ma brzuszek do przodu i pupe do tylu

Zawsze mi sie to myli lordoza/kifoza/skolioza?
odcinek krzyzowy kregoslupa ma bardzo wysuniey w gore i w tyl, pod nieprawidlowym kontem.
Co rano jak wstaje i jak poloze mu reke na kosci krzyzowej to jak sie ruszy to mu tak chrupie ze szok
Az mnie boli jak to czuje u niego
Boli go jak chodzi, chodzi dobrze, ale jak ktos sie przyjzy to widac ze troche nieprawidlowo- tak jakby nie pracowal w ogole odcinkiem biodrowym - jakby mial tam na sztywno..
Chodzil do lekarzy ale mowiono mu ze nic nie pomoze. Basen, wzmacnianie miesni grzbietu - to wszystko.
Jeden lekarz powiedzial ze mozna zrobic operacje, ale nie ma gwarancji ze bedzie lepiej. Ktos sie pod noz nie chce dac.
Zadnej rehabilitacji mu nie zapisano.
Ja umiem masowac - jak mu pomasuje to mu troszke pomaga, teraz szukam po necie specjalnych masazy na takie bole. Mysle ze ma wlasnie uciski w nerwach i stad te bole
kiedys przez 8 dni mial bezwlad w prawej nodze i prawej rece.
Nie urodzil sie z tym, spadl kiedys na glowe z wysokosci i to sie tak jakby "stalo"\
Z tego co rozumiem, bo ktos dobrze nie zna angielskiego, a ja nie znam dobrze niemieckiego wiec wiesz...

Szukam teraz po necie jakis cwiczen, masazy aby mu ulzyc
Bo cierpi czasem straszliwie...

Kurcze Marta.....rzeczywisicie powaznie to wyglada.Endrju mial tez swego czasu powazniejsze bole w kregoslupie i podobnie, jak u Twego Ktosia, lekarz zalecil mu w pierwszym rzedzie basen i cwiczenia pasywne, w drugim - akupunkture. Niestety wtedy jeszcze kasa chorych nie zwracala za akupunkture, a jedna seria zabiegow nie daje zaskakujacych efektow. Trzeba by bylo zrobic kilka serii conajmniej

Kregoslup to jest wogole ciezlka sprawa i bardzo indywidualna

Zgadzam sie z dziewczynami. To powazna sprawa i nalezy cos z tym zrobic. Znalazlas cos na internecie??.
Dzialajcie w tje sprawie.
Pozdrawiam.

To Twój Ktoś ma z Tobą dobrze, te masaże

Miłego wieczorku - dietkowego, mam nadzieję U mnie dziś leniwie, jakoś opadła ze mnie cała energia, choć dzień w sumie dość udany.

Pozdrawiam.

Witam wieczorowa pora - ktosia nie ma - moj pokoj jest tak pusty ze teraz siedze u kolezanki
Zjadlysmy pyszna kolacje i sobie pijemy piwko
ona na swoim laptopiku pisze ze swoim bylym, a ja sobie na swoim do was pisikuje

Dziekuje za opinie na temat kregoslupa Ktosia. Wiem ze z kregoslupem nie ma przelewek. Wydaje mi sie ze lekarze do ktorych sie zglaszal troche go "olewali" byc moze bali sie ze bedzie chcial rente czy cos takiego. Jemu potrzebny papier ze nie moze wykonywac ciezkiej pracy i po to do tych lekarzy chodzil, ale nikt mu tego nie dal.
Jeden z nich powiedzial do niego ze powinien dostac rente i ze przysla mu specjalne pismo z ktorym musi isc do Arbeitsamtu, ale nic nie dostal... nie wiem dziwne

Baja - ciezko by chyba bylo w warszawie isc do lekarza, ale jesli Twoj lekarz zna kogos w niemczech w naszych okolicach to za kazda rade bylabym niezwykle wdzieczna.
Wydaje mi sie ze nie mial rezonansu magnetycznego.
Przeszlas swoje dziewczyno .. podziwiam cie niesamowicie, zwlaszcza ze teraz po operacji chcesz wrocic do dbania o siebie, o kondycje
Cudna jestes i tyle!!
Dziekuje

Tagus - wiem pamietam ze mi opowiadalas o klopotach z endrju ... macie w koloni dobrego lekarza? kurcze naprawde Ktos powinien isc do dobrego specjalisty
Moze moglabys cos sie popytac, albo znalezc jakies namiary
Wiesz sama jak bylabym ci wdzieczna
Najgorsze jest to ze on mi po angielsku nie potrafi dobrze wszystkiego wyjasnic
Moze sie uda pogadac z wami po niemiecku jesli uda sie spotkac

Tusiu - szukam na internecie jakiejs tylko pomocy doraznej , przeciwbolowej
Wszyscy lekarze mowili mu ze na to nie ma pomocy.
on uwielbia mowic ze ten bol jest jego przeznaczeniem
A przeciez tak nie moze byc Mamy 21 wiek - sama widze w swojej klinice jakim przypadkom sie pomaga wiec...

Lilka - oczywiscie ze wieczorek dietetyczny No poza tym piwkiem oczywiscie
Kopnac cie w pupsko dla nabrania energii ??

Bylam na fitnesku 1,5 h
Troche przesadzilam'
Mam jeszcze zmeczone nogi po basenie
Ale czuje sie ogolnie niezle

Zaraz spadam do siebie urobie weidera i ide odespac dzisiejsza ciezkawa noc

Dobranoc niuniusie

Dobranoc Majussiu :P

Przepraszam, że tylko tyle, ale uważnie wszystko przeczytałam o problemach z kręgosłupem.

U mojego syna najpierw lekarz stwierdził chorobę Scheurmanna, zakazał ćwiczeń na WF-ie przez rok, syn chodził na rehabilitację .... a inny lekarz oburzony tą diagnozą, stwierdził, że żadnej choroby Scheurmanna nie ma, za to na pewno jest skolioza ...

Powinniście skonsultować się z przynajmniej 2-3 lekarzami

Martus wiesz co......niemieccy lekarze sa baaaaardzo bardzo ostrozni (i chwala im za to!) i niestety z tym zaleceniem co do kregoslupa, to nie jest nic nietypowego.

Problem w tym, ze jakiekolwiek schorzenia kregoslupa w tych czasach sa mocno podciagane pod chorobe cywilizacyjna i rzeczywisicie malo kto ma calkiem zdrowy kregoslup. KAZDY lekarz (niemiecki), do ktorego tu pojdziesz zaproponuje Ci najpierw rehabilitacje, a w ostatecznosci operacje. To jest wlasnie to rozwiazanie w 21 wieku. Bylo jeszcze cos z zastrzykami pomiedzy kregi, ale to tylko w sytuacji, kiedy zwyrodnienie wynika z tzw. "zuzycia" sie, osadzenia sie kregow.
U Twego "ktosia" - jak mowisz - jest to czysto mechaniczne (wypadek)...mysle wiec, ze rzeczywisicie operacja moze tu byc jedynym skutecznym rozwiazaniem

Endrju mial problemy z kregami tak tylko "przy okazji", wiec nie leczyl sie specjalnie tylko na to. Akupunkture dostal tylko jako srodek tymczasowo odciazajacy, rozprezajacy. Specjalisty wylacznie od kregoslupa wiec nie mamy.

Z zalatwieniem papierow do renty wiem, ze wcale nie jest latwo. Moja siasiadka walczyla naprawde kawal czasu - bezskutecznie.
Moj 26 letni kolega - Polak - po swojej operacji bioder tez tak szybko nie dostal renty. Nasz kumpel np ma odcieta jedna reke i jest to coprawda rodzaj inwalidztwa, ale tu nie moze sie nic pogorszyc czy polepszyc, dostal wiec tylko niewielki procent.

U Twojego "ktosia" tez sporo zalezy od tego, czy jest to uszkodzenie mechaniczne, ktore POSTEPUJE.
Po drugie - jeden z wazniejszych aspektow - powinien jak najczesciej odwiedzac lekarzy, skarzyc sie, chodzic na rehabilitacje itd itd.....dopiero kiedy komisja lekarska zobaczy, ze on robi cokolwiek aby sobie pomoc I TO NIE POSKUTKOWALO, bedzie mial szanse na rente.
Jesli tylko pojdzie do jednego - dwoch lekarzy, niestety nic to nie da.

Wiesz...biurokratyczny kraj....oni musza widziec, ze cos dzialasz.... Ale to pogadamy jak sie umowimy.
Dzisiaj rozmawialismy telefonicznie z Endrju dentem i kazal mu przyjsc jutro na czczo...chyba wiec jednak bedzie mial OP....zakladam wiec, ze w weekend nie bedzie mogl nawet slowa wypowiedziec, tak jak ostatnio bylo (pol roku temu mial ten sam zabieg).
Z gory wiec Ci mowie, ze na kawe to sie z nim nie da isc Jak nie bedzie mial goraczki, to sie jakos zgadamy same w sobote, nie? Mam niestety troche zle doswiadczenie z jego samopoczuciem po ostatniej operacji. Coprawda opuchlizna mu szybko zeszla, ale dlugo goraczkowal i wogole czul sie do dupy Ufff....