Wątek: Mój pamiętnik

Gosienko ciesze sie ,ze jestes z nami
Dziekuje slicznie za foteczki,sa piekne .
Ty i Kamilek wygladacie ,na bardzo szczesliwych razem ,a kurtka swietna i moj ulubiony kolorek
Zycze udanego tygodnia

Gosiu widze ze mieliscie dużo sniegu! my też sporo mielismy, a szególnie w drugiej połowie urlopu
super urlopiki jednak juz za nami, teraz powrót do rzeczywistości..
pozdrawiam Cię gorąco! miłego wtorku

Expresowo wczorajszy bilansik wrzuce, bo wczoraj po 22 padłam i usnęłam

DZIENNIK SPOŻYCIA 28 stycznia 2008

* activia jogurt
* 2 małe jabłka
* sok warzywny VEGA plus gruszka
* jogobella light
* krupnik, piętka żytniego
* 1,5 kromki żytniego, ser topiony "Mix fit' Hochland, szczypiorek

W sumie kalorii: 1 100
Orbitrek 30 min, 25 powt. A6W, 100 brzuszków

* * * *
Kasiu, dziękuje za ciepłe i miłe słowa, ja też sie bardzo ciesze, że już jestem z Wami i moge wrocić do "rzeczywistości i normalności" w jedzeniu szczególnie....

Aniu, tak sniegu na szczescie troche było Wiesz jak dla mnie to taki urlopik jest wystarczająco długi, wejscie w rzeczywistość nie jest tak bardzo ciężkie ;]

Miłego dnia!

KOCHANIE TO TYLKO 3 DNI DA SIE WYTRZYMAC POZDRAWIAM CIEPLUTKO

Ciesze sie że tak piszesz, wynika z tego że świetnie sobie radzisz.
Powodzenia!

Gosiu, pięknego wtorku życzę

Czy już się zaaklimatyzowałaś w pracy po urlopie?

Gosiu jaki ładny limit kcal! super

pozdrawiam wtorkowo

KOMBINUJE I KOMBINUJE UCZE SIE JESC COS NOWEGO
POZDRAWIAM CIEPLUTKO

DZIENNIK SPOŻYCIA 29 stycznia 2008

* żytni mleczny 2 kromki z pasta jajeczną (jajko gotowane, szczypiorek, odrobina majonezu light)
* 2 male jabłka, kiwi
* activia
* baton musli morelowy
* wasa crispi'n light kromka 2 tekturki
* parówka, kromka żytniego
*2 łyżki rodzynek i troche suszonego jabłka
W sumie jakieś 1150 kal
* * * *
Kasiu o zaaklimatyzowaniu się trudno mowić... najpierw musze wygrzebać sie z zaleglości - ie jest łatwo...

Aniu no wczoraj poszło gładko, dziś już walcze z głodem

Ula dokładnie - ja tez lubie urozmaicenie w diecie.

Gosiu lekkiej środy Ci życzę i żadnego głodka!
pozdrawiam Cię goraco