Wątek: Mój pamiętnik

Gosiu, widzę, że bardzo dobrze Ci idzie i postanowienie nie jedzenia słodyczy realizujesz bez zarzutu :P :P

Tak trzymaj

Cieszę się, że z Kamilkiem OK

Dobranoc

Zamieszczone przez Forma

E tam takie zawinienie skoro w 1000 sie zmiescilaś jest w porzadku.

Niby racja, ale skoro sie ma limit 1000kcal to powinno sie przynajmniej pozyteczne rzeczy organizmowi dostarczac, a nie badziewia.. Mam nadzieje, ze jutro bedzie ze mna lepiej.

fakt lepiej byloby przeznaczyc te kalorie na cos zdrowszego, ale skoro zmiescilam sie w limicie to nie bylo tak zle bo przeciez nie same slodkosci jadlas, jestem pewna ze jutro bedzie lepiej, dobranoc

Gosiu duzo sił na 5 dzień bez słodyczy Ci życzę

miłego dnia

Gosia, fajnego piątku bez słodyczy Kasia Cz. życzy

Gosiu melduje grzecznie ze wczoraj nie było u mnie słodyczy!! od razu mi lżej na serduchu no i brzuchu i oby tak zostało do świąt..
miłego weekendu!! buziaczki

Gosiu pozdrawiam sobotnio, uściski dla Ciebie i Kamisia

Zamieszczone przez Forma

No to zaczynamy...
Zmusilam sie do wejscia na wage... no tragedii nie ma - myślalam że bedzie z 2 kg wiecej... Jakiś 2 tyg. temu było 56 z groszami, jest bez zmian - uffff... przynajmniej mnie nie przybyło Wtedy nie zaktualizowalam ticerka, bo sadzilam ze szybko sie pozbede tego 1 i troche kg...
Teraz juz nie jestem taka pewna siebie, wiec ticerek jest aktualny... mam nadzieje ze za 2 tyg wróce do mojego z 55 kg

To jest mój zdaje się poniedziałkowy wpis... dziś weszlam na wage - jest 54.6 Łał... 1,7 kg mniej

Wczoraj nie zdazylam wpisac mojego menu:

-> wasa oryginal x3, dzem śliwkowy (wlasny)
-> jabłko, gruszka
-> danone ze zbożami
-> aromatyczne pierożki z cukinia i warzywami
-> pistacje
W sumie 1300 kalorii

Wczoraj wrocił mąż z Bratysławy, nakupił całą torbe słodyczy, nie zlamalam sie zjadlam jedynie kilka orzeszków pistacjowych...

A to dzisiejsze jedzonko
-> jogurt dietetyczny MAGDA, banan, Musli z orzechami, Cini Minis
-> pstrąg pieczony, troche pieczonych ziemniaczków, salata z dressingiem jogurtowym
-> popcorn
-> kromka chleba umaczna w jajku i usmażona

W sumie kalorii: 1 300
Orbitrek 1h, 25 powt. A6W

* * *
Byliśmy dziś w kinie na "Rozmowach nocą" takie sobie... żadna rewelacja.

Gosia, super!!!

Ładny spadek, też tak chcę

O prosze jakie piekne efekty diety bezslodyczowej!!
Gratulacje