Wątek: Mój pamiętnik

Gosiu, nie daj się choróbsku!

Trzymaj się dzielnie i ZDROWO

Mam nadzieję, że wygrasz

Buziaczki

Zamieszczone przez Forma

no próbuje mnie rozłożyć, ale walcze...

walcz ile sił! mam nadzieję ze szybko Ci to przeziębienie przejdzie.. trzymaj się Gosiu!!

Mialam dzis w planach poćwiczyć, ale odwiedzila mnie kuzynka, posiedziłysmy przy cappuccino (którego tak sobie żałuję ), poopowiadala o wyjezdzie do Włoch na narty, pooglądałyśmy zdjecia i ... żałuje że nie moge być tam teraz z mężem
Na szczescie z żalu nie objadłam sie włoskimi słodyczami, które dostał Kamilek
A więc dziś bez ćwiczeń... może to i lepiej, bo nie wiem czy powinnamćwiczyć skoro nie czuje sie najlepiej

A dziś tak było

-> tost pelnoziarnisty Schustad x2, 2 plasterki sopockiej, sałata, pomidor, ogórek
-> pomarańcza, jabłko
-> precel z makiem "krakowski"
-> tortellini ze szpinakiem i serem ricotta z sosem pomidorowym i świeżą bazylią :P
-> cappuccino jacobs cremafino, 1 taki cieńki opłatek w czekoladzie (nadprogramowo towarzysko )
-> pół jabłka
-> miód

W sumie kalorii: 1 200

* * *
Specyfiki troche mi pomogły czuje sie lepiej

U Ciebie zawsze cos dobrego na obiad. Niedawno jadlas lasagne ze szpinakiem i taka mi ochote na nia narobilas, ze jutro u mnie wlasnie to danie. A dzis piszesz o tortellini... Ale to chyba nie wlasnej roboty ?
Ha, widze w domku kolejna dostawa slodyczy

Tortellini pierwszy raz kupiłam w tesco [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tego typu tylko ze szpinakiem serem, były naprawde bardzo dobre, do tego zrobiłam sos pomidorowy z pomidorów w puszce, doprawiłam przyprawą włoską i świeżą bazylią, naprawde pycha, na dziś mi jeszcze została połowa opakowania

Doszłam do wniosku, że skoro dużo nie moge zjesc to bede sobie jadlospis urozmaicac, najlepiej czymś pysznym :P

Gosiu, buziaki wysyłam i życzę zdrówka

Gosiu to dobrze ze czujesz się trochę lepiej i gratuluję nie objedzenia się włoskimi słodyczami ja pewnie nie byłabym taka dzielna
miłego czwartku

Ja mysle Gosienko ,ze sa tylko dwa wyjscia w naszej sytulacij.
Albo sie nie meczyc z dietkowaniem i jesc co sie chce ,albo zawsze w jakis sposob sie kontrolowac.
Jedno i drugie ma plusy i minusy
Jednak jak ja bym sobie pozwolila ,na nieliczenie kal,to bym chyba juz ze 150 kg wazyla i juz bym z lozka nie wychodzila.
Ty masz nie tak zle ,ale jak sama piszesz ,ze jak bys nie kontrolowala jedzenia ,waga rosnie w gore.
Mysle ,ze kontrola jest ok,ale nie przesadna.Zawsze musi byc luz i od czasu do czasu dni bez liczenia kal.
A ile tych dni ma byc kazdy musi do siebie to dopasowac.
Ja jednak jak zaczne jesc to nie wiem kiedy skonczyc
Czytalam rowniez gdzies ,ze waga jak sie wacha 1-2 kg to jest normalne.Jedyne trzeba uwazac ,zeby nie szla wiecej niz 2 kg
U mnie zawsze idzie wiecej niz 2 kg.
Potrafie przytyc z 10-15 kg rocznie
Gosienko ja bardzo podobne Tortellini kupuje u nas.
Rowniez robimy sos pomidorowy,albo kupujemy jakis lepszy w sklepie.
Pychotka
Zycze Gosienko duzo zdrowka

Gosiu, miłego czwartku życzę! I zdrowego

Ja też czasami kupuję takie gotowce, są bardzo smaczne, no i jest ich w sumie mało, akurat na jeden raz dla rodzinki

Buziaczki

Gosia, powinnas chyba sobie strzelic takie z 20 kilowe "jojo"....potem dopiero bedziesz wiedziala, jaka BYLAS LASKA

a na serio: to lezy glebiej w glowie niz nam sie wydaje. Sama myslalam, ze mi rok wystarczy...niestety...nawet po prawie 2 latach diety nie czuje sie jeszcze pewnie

Ciekawa jestem ile czasu potrzeba na calkowite przestawienie sie. Fakt, ze jak bylam w ubiegle swieta w Polsce i wazylam chyba 53 kg, to po tym, jak mi WSZYSCY po kolei dzien w dzien opowiadali jaka jestem CHUDA, w koncu zaczelam sie tez tak czuc

Jak samopoczucie? kup sobie koniecznie krople do nosa w sprayu. dziala cuda!