Wątek: Mój pamiętnik

Witajcie :]
nie przepadam za trillerami tym bardziej horrorami, a juz napewno jak jestem sama w domu
W samotne wieczory zdecydowanie preferuje romansidła

Dziś było:
* 2 kromki chleba owsianego z serem białym chudym i dżemem
* kutia
* kromka owsianego z serem żółtym
* mus jabłkowy i pierniczek z choinki (tej pozycji mialo już nie być)

W sumie dało to około 1100 kalorii.

Nie miałam ochoty na orbitrek wiec było 2x 25 powt A6W i 100 brzuszkow.

Dobranoc Gosia :P :P

Ja zaraz będę kończyć lody, pora się z nimi ostatecznie rozprawić, bo od poniedziałku nie ma bata, trzeba iść na dietę

Śpij dobrze

Spoko Gosia. Jak na kutie, dobry wynik kaloryczny

i kolejny dzien zaliczony

Gosia, pisałaś, że wybieracie się dzisiaj jeszcze raz na zakupy, więc życzę udanych łowów :P :P :P

Wreszcie Cie dopadlam
Ja wczoraj robilam makowki
Thrillery sa o.k., natomiast w horrorach zupelnie nie gustuje, tym bardziej ze mnie pozniej moj M dodatkowo straszy (co jest dla mnie troche szczeniackie, denerwuje mnie takie zachowanie..)
Milej niedzieli

Zaszaleleiśmy na zakupach kupilismy sobie kurtki narciarskie (ja w zeszłym roku juz jedną kupiłam, ale były przeceny i nie moglam sie oprzec jasnej zieleni ), dodatkowo kupilam bluzki, spodnie dresowe, bielizne, czarne jeansy mustangi... maz kupił sobie jeszcze spodnie i buty, zadowoleni jestesmy z łowów

A dziś zjadłam
* koktajl bananowy (jogurt 0% 200ml + pół banana), 2 łyżki musli miodowego
* kutia
* 3 kluski śląskie
* jogurt activia

to będzie jakis 1000, coś nie mialam dzis siły do ćwiczeń @ nadchodzi, miała byc godzina ale dalam rade tylko pół godziny orbitreka, 25 powt. A6W i 100 brzuszkow...

******
Gosia z tą kutia tak wyszł bo zjadłam ją zamiadt obiadu... ale warto jest sycąca i zdrowa jeszcze mam troche zamrożonej...

Kasia tak szalenstwo slodyczowe trzeba w pore ograniczyc, choc Tobie nie zaszkodza bo i tak suma sumarum mało jesz... A łowy tak jak napisałam wczesniej - udały się

Juli makówki??? coś mi mówi ta nazwa, ale nie pamiętam dokładie co to jest...

U nas Soldies zrobily swoje - w sklepach trudno juz zlowic cos fajnego za okazyjna cene.
Makowki pochodza ze Slaska. Podstawowe skladniki: mak, mleko, cukier lub miod, bakalie typu rodzynki, migdaly, orzechy.. Takowym Mischung-iem polewamy chalke - bulke, maslane pieczywo. Ukladamy warstwami. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Gosienko ale fajne zakupy zrobiliscie.Kurteczka z jasnej zieleni czyba jest sliczna

Raport

3 mini rogaliki
serek homogenizowany activia
kawa z mlekiem 2 kostki czekolady
tost, łyżeczka miodu
pomidorowa z tortellini ricotta & spinaci
pierniczek z choinki
jabłko

W sumie kalorii: 1 200

* * *
Juli no brzmią smacznie te makowki, ale jak dla mnie kutia jest the best
Kasieńko jak bede miala fotki z moich urlopowych susow na nartach to podesle, urlop mam od 21 do 25 stycznia a 19 stycznia mamy w planach bal

Tak, tak kutie tez znam Moja babcia robi w okresie wigilijnym - chyba musze sie kiedys wybrac