Wątek: Spalam tłuszcz, piękna talia jest tuz tuż!

Hej! Trzeba przeczekać te złe dni i dalej iść do przodu, już ja coś o tym wiem...
Dieta ładnie idzie, kilogramy spadają więc jest powód do zadowolenia.
Pozdrawiam

Zły humor wczoraj to chyba nie z powodu diety bo ona idzie Ci świetnie...
Mam nadzieję, że dziś masz sie lepiej niż ja ...
Pozdrawiam.

YAGHAH...rozumiem cie.. jak miałam tez beznadziejny dzień w pracy, wszytstkigo mi sie odechciało.. i jeszcze mnie brzuch z nerwów rozbolał...

Dzięki Wam Dziewczyny! Jesteście kochane

Dzisiaj mam ciutke lepszy humor. Jutro się ważę i mam nadzieję, że to mi tez trochę podbuduje humor Powinnam się zwazyć w piątek ale już mnie korci...po 4 dniach nie ma się co spodziewać cudów ale jakby tak 0.5 kg w dół było to bym się wcale nie obraziła

Przyszły do mnie dwie pary butków, które sobie zamówiłam. Jedne to normalne, sportowe nike, drugie to takie cichobiegi ze skróki-całkiem fajne

DZIEŃ 25

Zjadłam dzisiaj 1160 Kcal:

Kanapka z kajzerki z pastą z łososia 250 Kcal
Jogurt 200 Kcal
300 gr makaronu ze szpinakiem 450 Kcal
Jogurt 200 Kcal
3 kiwi 60 Kcal

Czyli dietkowo super

Miłego dnia, zeby ładnie dietka szła

Ha! Ha! Widzicie mój trickerek? Aż się chce być na diecie dalej!
Coraz bardziej oddalam się od 60 kg! 700 gram mniej od niedzieli....czyli chudnę dość powoli ale chudnę, to najważniejsze!

Dzisiaj na śniadanie zjadłam jedną kajzerke (czyli dwie kanapki) z łososiem 250 Kcal

Wow kochana...jak Ty to robisz..Tickrek leci jak szalony!!! Ale zajebiscie
GRATAULUJĘ

Bunny jak to jak...męcze się jak szalona na tej diecie
Co chwila mam ochote rzucicsię na jedzenie...nie wiem, czy mi się żołądek nie chce skurczyć czy co...

Wczoraj zjadłam 1220 Kcal czyli ok.

Dzisiaj narazie mam na koncie kajzerkę z wędzonym łososiem 250 Kcal

Yagnah super Ci idzie
gratulacje
pozdrawiam Cię goraco i zycze skurczenie tego żołądka

Awi dziękuję za odiwedzinki

Dzieisaj zjadłam równo 1200 Kcal

Kanapki z łososiem z kajzerki 250 Kcal
Jogurt 200 Kcal
Spaghetti mała porcja 450 Kcal
Parówka z połowa kajzerki i łyżeczka ketchupu 250 Kcal
100 ml soku pomarańczowego 50 Kcal

W sumie 1200 Kcal, czyli ładnie

Przepraszam, że do Was nie wpadam od kilku dni ale nie moge się "ogarnąć", jakis leń straszny mnie dopadł...