Wątek: O tym, jak Black staje się szczuplutka...

oj,kurcze... zbnowu jadłam orzeszki. ale tylko troszke. tak za 100 kcal myślę...

za mną 45 minut ćwiczeń, w tym 500 brzuszków. planuję niedługo jakiś spacer
generalnie dzisiaj caly czas cos jem. na szczescie brokuły głównie, a orzeszki juz mnie nie kuszą...

zrobię sobie maseczkę jakąś

Brokułów to jedz ile chcesz co tam takie brokuliki
ja sie boje robić tych maseczek, bo ZAWSZE mi coś wyskoczy po nich na buźce
a Ty jakie robisz?

łojeja...brokuły...aż mi ślinka pociekła

czuję się paskudnie ciężka dzisiaj...

zjedzone:
kanapka 200 kcal
2 jajka gotowane 180 kcal
brokuły 100 kcal
orzeszki głupie paskudne 100 kcal
deser serduszko 100 kcal
lu petitki 220 kcal
serek wiejsk 100 kcal

ruch:
45 minut ćwiczeń
60 minut spaceru intensywnego

cięzko mi, naprawdę... czuję się jakbym przytyła w ogóle głupi dzień byl dzisiaj.
w ogóle,to czuję się paskudnie, smutno mi i jestem coraz bliższa rozpracowaniu leżącej obok mnie paczki orzeszków solonych. piękna paczuszka. 500 g. i rzucę się na lodówkę. tam też dużo pyszności.

dół. wielki. ogromny.

kochana bądź silna! 5 min nieba w gębie a wiele cm w tyłku! no, już, głowa do góry, nie daj się dołowi!!!!!!!!!

kochana nie daj sie ani dołowi ani orzeskzom a tym bardziej lodówce!!! badz silna....

a moze zwaz sie i zmierz zeby sie Twoje watpliwosci o zgrubnieciu odsunely.. bo tak ladnie ćwiczysz i trzymasz dietke ze watpie zebys przytyla mala:P

milego dnia głowa do gory!!

Asq, no własnie jestem jakaś taka cała napuchnięta i ociężała. Waga się z tym absolutnie zgadza... pokazuje 63 i coś...a przecież w niedzielę było już 62! w tym całym krakowie przecież wcale nie szalałam!raz tylko zjadłam szarlotkę, ale jeden kawałek i to w ciągu dnia a nie jakoś wieczorem... żadnych fast foodów, ani jedzenia po 20... nic nie rozumiem...

Kochanie, przecież wiesz, że z tą wagą to już tak jest - zatrzymuje sie wode czasami, hormony zaszaleją i już
nie ma sie czym przejmować!

buziaki!

dziewczyny! zapisuję się na siłownię! znalazłam ekstra promocję dla studentów - 60 zł karnet Open do 16.00 i mimo,ze wyjezdzam 10 sierpnia, to i tak pochodzę 2 tygodnie, a ze karnet jest tani i bez zadnych jednorazowych oplat przy zapisywaniu sie,to bardzo sie oplaca

super! będę szaleć na steperku i wreszcie mi schudną uda

wlasnie Autkobu ma racje a moze zbliza Ci sie @ i dlatego tak sie dzieje.... kochana glowa do gory i waclz moze to tylko jednodniowe uczucie ciezkosci:P:P