o matko wypadekmam nadzieję że nic poważnego się nie stało...
o matko wypadekmam nadzieję że nic poważnego się nie stało...
no kochana sukcesów życzę w wielkim powrocie![]()
MIŁEGO DNIA![]()
![]()
A zgodę na ćwiczenia Martix od lekarza mano wraca Martix, wielki come back
właśnie wróciła z pilatesa
bark ją nadal boli, całe ciało jakieś niemrawe, ale! ćwiczyć zaczęło?
Ciało niemrawe a już ćwiczy![]()
Co do wypadków - nasza sekretarka wróciła z Alp ze ... złamanymi nadgarstkami u obu rąkMa je już w gipsie , na miesiąc L-4 a drugi miesiąc na rehabilitację.
Never give up !!! Ćwiczę, chudnę, zmieniam się !
łooo matko, martix współczuje.... ani sobie się nie podrapie, ani w nosie nie podłubie, ani... ehu to nie jest śmieszne... straszne...Co do wypadków - nasza sekretarka wróciła z Alp ze ... złamanymi nadgarstkami u obu rąk Shocked Ma je już w gipsie , na miesiąc L-4 a drugi miesiąc na rehabilitację.![]()
nieeeeeA zgodę na ćwiczenia Martix od lekarza ma?
martix dziękuję i odwzajemnia się serdecznie życzeniamino kochana sukcesów życzę w wielkim powrocie Smile
ee spoko, martix ma tylko zwichnięty bark oraz szczęście, bo jechała bardzo wolnoo matko wypadek Shocked mam nadzieję że nic poważnego się nie stało...
tak, teraz Martix się pochwali, że była znów na pilatesieaż musi sobie sama pogratulować, choć bark boli coraz bardziej
![]()
ja do ćwiczeń nie mam zapału :P kiedyś owszem ale teraz już sie niestey zbyt rozleniwiłam
trzymam kciuki za Ciebie i za dietę i za ćwiczenia
wracaj do zdrowia szybko![]()
istna załamka...martix dziś folgowała swym fantazjom jedzeniowym
2 kromeczki na sniadanie, bulka w pracy, kanapka, wafelek, jogurcik, obiadek, mandarynka, kawalek pierniczka
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
był tylko marsz 15min, chociaż tyle...
mniam też bym sobie pierniczka zjadła ;] ale nie martw się dziś napewno będzie lepiej i ładnie będziesz trzymać dietę... bo jak nieeee....![]()
hello![]()
nie musisz krzyczeć asiool
dzis moze martix sie pozywila dosc sporo (mniej niz wczoraj), ale za to ile spalila!
pilates, marsz, az chce sie zyc![]()
ale teraz spac....
![]()
nie jest tak źlekochana ty uważaj na ten bark bardzo cię proszę żeby później problemów nie było
a to ze więcej jedno dnia zjadłaś to jeszcze nie koniec świata zwłaszcza ze twoje ciało potrzebuje teraz siły na regenerację![]()
jedni wolą troszkę więcej jeść a potem ćwiczić i to spalać, a inni kontrolować to co jedzą by nie musieli ćwiczyć bo im się nie chce :P Ty nalażysz do tych pierwszysch a ja do drugich :P już sama nie wiem co lepsze![]()
miłego dnia![]()
Zakładki