Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

Hej Awi
Akurat grahamka i sałatka warzywna to samo zdrowie, a jak jeszcze to spaliłaś rowerkowaniem, to już w ogóle sukces!
Pięknie sobie radzisz...ja też tak chcę...
Cieszę się, że jest poranek i mogę chęć wprowadzić w czyn
Miłego dnia!

awi, myśle,ze i tak bardzo ładnie Ci poszło, bo skoro trzymało Cię cały dzień,a Ty skusiłaś sie TYLKO na grahamkę i sałatkę, to należą Ci się wielkie brawa!!
I jeszcze pojeździłaś na rowerku,choć niezbyt Ci sie chciało
-to wróży tylko powodzenie w chudnięciu

Życzę Ci,oby dziś było już lżej i oby żadne jedzonko za Tobą nie chodziło

Aneczko, wysyłam Ci w pakunku troszkę warszawskiego słoneczka
trzymaj się dzielnie, a głodowi mów: "Idź precz "
pozdrawiam cieplutko

ps
pamiętaj, że aniołek czuwa

Awi zycze udanego,slonecznego weekendu

Pięknie sie trzymasz

Anusia, wpadam z wieczornymi sobotnimi buziaczkami!

Całuję mocno i już teraz życzę udanej niedzieli :P

Spokojnej nocki życzę

Nadwyżkę kalorii zwalczyłaś wręcz modelowo tym rowerkowaniem, gratulacje!!!!

Hej hej

wczoraj u mnie:
ok 1500 kcal, bez słodyczy
2 godzinny spacer
rowerek - 39 minut, 25 km

Wczorajszy dzień ok, jedynie było za dużo węgli, ale tak wyszło. Po spacerze miałam robić obiad, wrócilismy głodni, a tu zaraz mielismy gosci do wieczora, to zjedilismy kanapki. A jak poszli dołozyłam jeszcze nie dużą porcję płatków z mlekiem bo znów mnie głodek zassał, a potem na rowerek . Dziś stawiam na warzywka
aha, na głodniaka też robiłam zakupy.. i nic nadprogramowego nie wskoczyło do koszczyczka! o! to tez wyczyn hehe

Psotko - pozdrawiam niedzielnie! buziaczki

Fruktelko - staram się jak juz ten głodek mnie przyszpili jeść coś w miarę rozsądnego.. ale jest cięzko momentami. Nie chce jednak stracić nawet tych kilku kg które ostatnio zeszły ze mnie.. nie chcę znów jojo.. wolę jeść więcej (jak widzisz kcal u mnie sporo) a chudnąć wolniej.
ciekawe jak Tobie minęła sobota! trzymam kciuki za dziś i gorąco Cię pozdrawiam

Syciu - dzieki masz rację, kiedy indziej skusiłabym się na coś słodkiego pewnie.. pozdrawiam Cię goraco!

Beatko - no tak się staram mówic, ale głodek siedzi hehe. Jakiś durny czy co ze się mnie przyczepił ale walczę z nim jak najdzielniej potrafię
buziaczki Aniołku

Lunko - dziekuję wczoraj było bardzo słonecznie, dziś zapowiada się podobnie! buziaczki

KasiuCz - dzieki kochana! pozdrawiam

Alek - no tak się staram to wprowadzić, ze jak już pojem, to wsiadam na rower.. wczoraj tez po tych płatkach usiadłam i bardzo się z tego powodu cieszę pozdrawiam

miłego dnia Wam zyczę

hej awi, bardzo dobry dzień za Tobą!!

Brawa dla tej Pani!!

I naprawdę podziwiam, że będąc głodna nie wrzuciłaś nic nadprogramowego do koszyka! To bardzo trudne,bo wiadomo ile wtedy chcą oczy.. Ja rzadko kiedy sobie tak wzorowo radzę, jak Ty:]

Aneczko, radosny pakuneczek już leci do Ciebie na Pomorze z Wawki
brawo, oparcie się pokusom w czasie zakupów na głodniaka to nie lada sztuka, a Ty jednak dałaś radę i nie wrzuciłaś do koszyka nic co byłoby bombą kaloryczną cieszę się, bo to znaczy, że dojrzałaś do tego, żeby powalczyć o siebie zdrową i zgrabniusią
buziaki wysyłam

Aniu, to naprawdę "COŚ" na głodniaka robić zakupy i nie wrzucić niczego, co jest BEEE do koszyczka!
Brawo!

Wiesz, wydaje mi się, że w pełni już jesteś na dietkowych ścieżkach i z nich nie zboczysz, czego bardzo gorąco Ci życzę :P :P

Bardzo przyjemnej niedzieli życzę

Smacznego rodzinnego obiadku! :P