Wątek: Jem dla dwóch a nie za dwóch.. ;)

ja własnie też wkraczam na falę czeresniową pofalujemy razem

buziaki Kochana:*

Autkobuś - ja dziś już z pół kg wszamałam na taką falę poszłam pyszne
zaraz zjem zupę kalafiorową i wybywam z domku obym tylko po czereśniach i kalafiorku nie miała sensacji żołądkowych hehe. buziaczki

Aniu, mam nadzieję, że dzień Ci się udał :P :P

... bo mój był super

Kolorowych snów kochana

Awi widze ze u Ciebiie fajnie, cieszy mnie to strasznie......
Mowisz o trzecim czy nie mysle?.... ano mysle i sama nie wiem z jednej strony chce z drugiej nie gdyz sie boje bo mam dwojkie zdrowych dzieciakow i boje sie po raz trzeci kusic los tymbardziej ze miel lezenie w poprzedniej ciazy............ tak wiec sama rozumiesz...... A Wy ile planujecie?

ale owoce sezonowe trzeba jeść,póki są!
Ja ostatnio jechałam na truskawkach MNIAM!!!!

A czereśnie ubóstwiam.Mogę pochłaniac kilogramami. W ogóle owoce to wspaniała sprawa. Soczyste i mają mało kcal.
No chyba,że np banany,do których też jakoś mnie ciągnie
Ale sie nie daję!

W Szczecinie znów słonecznie,dobrze,ze chociaż wiaterek powiewa!!!!na moim termometrze, w słońcu słupek dochodzi do 40 stopni:/ Szał.
Pozdrawiam

Hehe, ja właśnie u innej forumki pisałam o owocach O, to napisałam :P

A propos owoców, to wg znanej dietetyczki Izy Czajki, przy diecie 1800 kcal kobieta 30-letnia (wiem, że jesteś młodsza, ale to nie ma aż takiego znaczenia) może przeznaczyć na owoce ok. 20 %, czyli ok. 360 kcal natomiast przy diecie 1000 kcal, owoce mogą stanowić tylko 10 % zjadanych kalorii, czyli nie więcej niż 100 ....

W przeciwnym razie zwiększa się ilość spożytej sacharozy, która zamienia się w tkankę tłuszczową, niepostrzeżenie ...

Oczywiście owoce są bardzo zdrowe, trzeba je jeść, lepsze są od czekolady itd. itp. , ale jednak u osób na dietach redukcyjnych nie powinny dominować i być pod kontrolą


No, ale Ty Aniu nie jesteś na diecie redukcyjnej, więc możesz śmiało jeść :P

Witaj Aneczko

taki oto znalazłam artykuł w necie na temat czeresienek:

Jedz czereśnie
Czereśnie - smaczne i zdrowe

To nieprawda, że czereśnie nie mają żadnych wartości odżywczych. Jest w nich witamina A, B1 i B2 oraz rozmaite związki mineralne. Poza tym są bardzo smaczne, więc warto się nimi raczyć w czereśniowym sezonie.

Przede wszystkim jednak czereśnie mają zalety dietetyczne. Otóż owoce te doskonale regulują żołądek i usuwają fermentację gnilną. Dlatego powinny je jeść osoby mające zaburzenia przewodu pokarmowego. I to w dużych ilościach, nawet po kilogramie dziennie. Taką samą rolę spełniają wiśnie.

Czereśnie i wiśnie są zasadotwórcze, co znaczy, że jeśli organizm jest zakwaszony, to go wyleczą, doprowadzając do równowagi kwasowo-zasadowej. Regulują też apetyt, dlatego dobrze jest zachęcać do ich jedzenia dzieci-niejadki. Natomiast osoby starsze powinny jeść czereśnie z tych samych powodów co jabłka - by zapewnić sobie dobre trawienie oraz bronić się przed miażdżycą.

ja bym się tam jakimiś dietami redukcyjnymi za bardzo nie przejmowała, nie ma to jak MŻ a latem, kiedy są owocki sezonowe, to już wogóle dałabym sobie spokój z tym wyliczaniem i roztrząsaniem wszystkiego jak dietetyk

buziaki Ci wysyłam w pakuneczku radosnym, Tobie i Fasolkowi

Beatko, MŻ to też dieta redukcyjna w końcu mniej żresz, więc redukujesz kalorie

Ja tylko jestem zdania, że owoców nie powinno się jednak jeść bez ograniczeń, bo zawierają dużo cukrów - absolutnie nie neguję żadnych ich wartości, bo wiadomo, że je mają

Ja widocznie jestem już bardzo skrzywiona dietetycznie, ale dobrze mi z tym - coś za coś

Oczywiście zachęcam do jedzenia owoców, przecież są zdrowe i wartościowe :P ale jak MŻ, to MŻ także w kwestii słodkich owoców

Kasiu, uderz w stół...
a nawiązując do tego co napisałaś...
to zależy, kto co ma na myśli jeśli mówimy o MŻ moja nie jest redukcyjna na bank

nikt tu nie proponuje jedzenia owoców bez ograniczeń, hehe, w końcu żołądek człowieka ma jakąś swoją objętość

Beatko to na czym polega Twoja MŻ, skoro zgodnie z nazwą jesz mniej a niczego nie redukujesz? bo to dla mnie w jakiejś jednak sprzeczności stoi

Oświeć mnie proszę