Wątek: ruszam

ta jak napisąłm u Ciebie, ze niezdrowe to wiem, ale jak mam na nie ochote to pije tylko te bezcukrowe: light, max albo zero

za mną:

X penne Gorgonzola (Pasta Casa) LIDL srednio 100g 4 612,00
X fasola szparagowa cieta HORTEX srednio 100g 2 48,00

W sumie kalorii: 660,00

dzis jeszcze chyba wsune znow popkorn na parze

a jednak nie - były 3 wazy z szynka i keczupem i musztarda

wysmarowałam się wczoraj kremikami: na biust, na nogi i na cllulit (na brzuchu) i wiem, ze to niemożliwe, ale czuje się jakby to cialo lepiej wygladalo..
Dlaczego ja tego nie robie codziennie , czas o to zadabać.

Dodatkowo, jak lekko przesunełam wagę w łazience, zobaczyłam 7 , ale cofnęlam ja w stare miejsce, niech bedzie 80,5, a do 7 juz niedaleko

aha:

sniadanie 2 x wasa + 70g sałatki z tuńczyka light = 200 kcal
II sniadanie - 250 g fasolki szparagowej..

a jakich kremów używasz?
a tą wasą sie najesz? Bo to chyba jakieś strasznie lekkie i wydawało mi sie że nie syte.
Fasolka mnaim. NIe moge sie doczekać aż bede miec ją na ogródku.

co do kremów: mam avony - sa strasznie tanie na allegro

czy sie najadam wasa? zabijam pierwszy głód ale czasem juz przestaje byc głodna jak nie zjadam jeszcze jakies warzywa

dzis na obiad:

piers kurczaka - 207 g z grilla - 207 kcal
sałatka z ogórka konserwowego - 100 kcal
ketchup 100 kcal

1 cukierek czekoladowy - 50 kcal

ach - jakos dzis widze efekty

Warto było i warto nadal sie odchudzac (moze to te kremy - juz drugi dzien pod rzad sie udało smarowac )?


sniadanie 2x wasa + 2 szynka + keczup = 150 kcal
obiad I szczawiowka z jajkiem = 200 + 100 kcal

a co potem? zobaczy sie, mam ochote na kefir

Slicznie ci idzie
ladniej niz mi na tej pie,.....onej dC

Juz kroczek i mnie wyprzedzisz
a moze juz wyprzedzilas??
Jak tam? Mniej niz 80,5??

pozdrawiam

warto było i warto jest. Zawsze warto próbowac
Warzyłaś sie?

no i co i co? mialo byc pieknie.. i było do 21, a o 21 zjadłam 15 czipsów. jestem na siebie zła jak diabli, mam nadzieje, ze waga jutro przez to nie podskoczy