Wątek: ruszam

no tak niby pasztet ma więcej kalorii ale za to jest bardziej pozywny :P coś za coś

wITAM
Pamietasz o naszym wyscigu?? ja pamiętam tylko zważyc sie musze ale po ważeniu dam znać coś mi sie zdaje ze idziemy łeb w łem

Witaj! Udanego startu w nowy tydzień. Ja się muszę nakręcić na dietę od nowa. Dzięki, że mnie odwiedzasz :*

wczorajszy dzien bez rewelacji, ale i bez szalenst i nzów mam moja najnizsza dietkowa wage, która za nic nie chce zejsc, nawet o 0,1 w doł moze jutro zejdzie? czas do pracy!

w końcu się ruszył głupi ślimak

dzis bedzie:
śniadanie 2 x szynka odtłuszczona + 2 x wasa = 100 kcal
obiad: makaron chinski 100g + 250g sosu bolonskiego -> 500 kcal
II obiad zupa ogórkowa -> 250 kcal
podwieczorek -> jakis owoc

Ślicznego masz ślimaczka, dobrze że się w ogóle ruszył Skąd wiesz, że ogórkowa ma 250 kccal? Ja nigdy nie wiem, jak liczyć zupy

brawo za ślimaczka..u mnie też ruszyło hihih...buziaczki

eh - mało i wolno sie przesuwa

dzis juz zjadlam wszytskie przypadajace na mnie kalorie..

A wieczorem planuje tance..

i po wekeendzie - niby strałam sie kontrolowac kalorie, ale w weekendy czuje sie jakbym ciagle jadła

Na szczescie kilogramkow nie przybyło

dzis sniadanie: wasa z pasztetem - 250 kcal
obiad ryz z kurczakiem + buraczki = 500 kcal

mam jeszcze 250 kcal, ale mam ochote na cos słodkiego - czekoladowego

Musze nad tym pomyslec

tak m&msy (małe) i cola zero

i zmiesciłam sie w 1000