Wątek: ruszam

WITAM
Masz rację dobrze, że waga nie rośnie jak ja chciałabym być już na Twoim etapie Ja też zabiegana jestem strasznie i tak już będzie do 20 czerwca czyli do wakacji Pochawl sie jakie filmy oglądałaś ?? Ja baaardzo lubię filmy oglądać

POZDRAWIAM

Ja też filmy uwielbiam najlepiej się przy nich pedałuje na rowerku..
Pozdrawiam

nie mam rowerka, ale robie przy filmach brzuszki i smaruje sie kremami :d

dzis sniadanie: 2 x wasa + 2 plasterki szynki gotowanej + ogorek zielony + keczup
obiad: gyros z ryzem ok 600 kcal
podwieczorek - bedzie surówka - ogórek kwasz + zwykły, pomidor, cebula, papryka sol + pieprz
kolacja (18:00) kefir 0% piatnica

wczoraj z filmów był: lost - 4 sezon 2 odcinek

a kiedy ciuchcia na 15 wskoczy?

a nie wiem ale mysle ze jak tak dalej pojdzie to juz niedługo

ale ja po prostu potrzebowałam okresu stabilizacji

poniewaz moje wszytskie wczesniejesze odchudzania konczyły sie jojem, coraz wiekszym, tym razem mam zasade - nie wolno tyc!

ale teraz znów trzymam ścisły rezim i czuje ze jest coraz lepiej

no to piknie

Po pierwsze witam, dzięki za odwiedziny.

Czy ty też jestes matematyczką??
No i gratuluje zdanie prawka Ja zdałam całkiem niedawno (kurcze, to już ponad 2 miesiące) i uwielbiam jeździź. Zapłaczę sie, gdy będe musiała auto bratu oddać.

atashe, noo

tak jakby, ale sie tym nie zajmuje "

a teraz, dzis dzien był wzorowy. Leze, pali sie swieczka zapachowa od faceta, kadzidełki, balkon uchylony.. bosko jest pachnie wczesnym latem..

na jutro przygotowałam obiad: 200g kurczaka (zwaze rano, ale na oko tak mi wyglada) oraz wyjme 250g ziemniaków z puszki (z lidla w sosie neszamelowym). Nadal nie mam płyty grzewczej (bo blat sie robi) a wiec wszytsko co robie musi pochodzic z pieca/mikrowafli a te ziemniaki fajne sa - z lidla, pyszne a 100g to tylko 68 kcal do tego dołoze jakas surówke...

a na pojutrze mam krupnik, od Mamy, ide popatrzec co tam u Was D

ja do ziemniorow nie moge sie jakos przekonac
ok teraz jestem na niskokcal a nei na niskowegl. ale jakos mam wrazenie ze one bardzo tucza
na szczescie nie przepadam
od kilku lat jadlam moze z 5 razy

za to kocham makarony wszelkiej masci

chodzi za mna takie tortelini w sosie pomidorowym z Aldika
i jeszcze za mna chodzi Pizza turecka

chyba zaszaleje i w sobote na zakupach sobie zjem
A co !!! ma "tylko" cala 500 kcal wiec ujdzie :P

Buziaki

ziemniaki? ee, kalorii maja mało ja tez jem je bardzo zadko i kocham makarony, ale poniewaz makaronu nie mam jak ugotowac.. szukam czegos nowego, innego co nie bedzie ryzem z czyms z lidla i nada sie na obiad

a makaron jednak bede miała jutro, bo facet ugotuje mi na wyjezdzie i przywiezie mniam