Wątek: Dodatek do mojego życia (dieta -10) fotki str.7

heh oj no to przykro mi z tym smakiem, właśnie ci napisałam w twoim wątku, żeby nic cię nie kusiło a tu proszę, sama to robię hehe
a jaką godzinkę proponujesz ??

Dziękuję za odwiedziny
I ja trzymam kciuki za ciebie

Może 21?
A tuńczyk będzie moją nagrodą za ponad 2 tygodnie na ścisłej dC, lepsze to niż inne przysmaki

ok, o 21 idziemy ćwiczyć, i nie ma, że boli ja postaram się 1h, no ale przecież u ciebie chyba nie można ćwiczyć??
a tuńczyk ma tylko 100kcal w 100g więc jest bardzo dobry podczas diety, i pyszny

Moments też dzięki, że wpadłaś

Dwa pytanka: sama gotujesz?;> i czy mogłabyś mi wyjaśnić jakie to są konkretnie ćwiczenia ABS?
Od jutra przyłączam się do was z ćwiczeniami

No niby nie można, ale to będą w sumie 24 minutki (8 minute abs, legs i arms), więc chyba krzywdy sobie tym nie zrobię, tak myślę A za to lepiej się czuję psychicznie, no i mojej fizyczności to też dobrze zrobi :P
To punkt 21 widzimy się na podłodze

Annie, zapraszamy, w kupie raźniej

a różnie z tym gotowaniem, jeżeli mam coś zrobi w miare dietetycznego to to jem, jeżeli nic nie ma to sama coś kombinuje

wklejam link to ćwiczeń ABS
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
tylko po angielsku, nie wiem czy jest gdzieś po polsku

Od samej tej muzyczki chce mi się ćwiczyć :P

Zamieszczone przez bianca

To punkt 21 widzimy się na podłodze

no ma się rozumieć
jutro zdam relacje jak poszło z ćwiczeniami
a teraz kochane nie rozrabiajcie i miłej nocki :*
do jutra
i ładnie mi tam dietkować

O jezu i ja sie chyba z wami na te podłoge rzuce..O ile dziura sie nie zrobi w niej..:/