Wątek: Kasia - cel: zmniejszyć biodra, zmniejszyć uda + kondycja:)

dobry wieczór

jak obiecałam przybywam z ogromnaśnym wsparciem i obiecuje codzienne kontrole

Hej hej
gratuluję świetnych początków wpadłam, bo mi się spodobał tytuł Twojego wątku - też mam ogólny cel w postaci wyrobienia sobie w ogóle jakiejś kondycji :P tylko gubić centymetry chcę przede wszystkim z brzucha i z ud - wielkie tyłki mi się podobają
Trzymaj się dalej ciepło

Kurcze jestem pod wielkim wrażeniem Twoich sukcesów, gratulacje
Niesamowite, że udało Ci się tak szybciutko tak bardzo schudnąć Patrząc na takie sukcesy motywacja strzeliła mi ostro w górę Będę śledzić postępy.
Teraz czas trochę wreszcie popracować. Do zobaczenia.

Cześć Kasiu, widze że masz juz pierwsze sukcesy na koncie, a nic tak nie motywuje do dalszej diety jak pierwsze efekty. Oby tak dalej Będę trzymać kciuki

sunny dla wspieraczy drzwi zawsze szeroko otwarte

Basiek Bardzo dziekuje Wielkie tylki to cos, na co juz sie napatrzylam, pora na przerwe w zyciorysie mojego wielkiego siedziska i czas na piec minut dla malego siedzonka


marysia Na poczatku chyba jest najprosciej (pod wzgledem fizycznym, nie psychicznym) - bo organizm, ktory byl przyzwyczajony do min. 1 pizzy tygodniowo, mcdonaldsa, wafelkow, rogalikow z czekolada, bulek pelnych lakoci i coli do obiadu - tylko czekal na to, by sie pozbyc balastu. Wystarczylo pare ograniczen i juz widac efekty. Mysle, ze jeszcze tydzien tak pociagne, jednak pozniej trzeba bedzie jeszcze ostrzej wziac sie do roboty bo juz nie bedzie tak wesolo Takze ciesze sie z mojego malego sukcesikusia, bardzo mnie motywuje, ale wiem, ze czeka mnie duzo roboty, wiec i Twoje wsparcie jest super wazne, dlatego dziekuje za mile slowa


dorin Dooookladnie tak... z drugiej strony - szybkie postepy rozleniwiaja Oprocz dzisiejszej nagrody w postaci bulki nie moge sie za bardzo rozszalec [/b]

teraz przeczytałam pamiętniczek gratuluje spadku centymetrów oby tak dalej
w nagrode odemnie jabuszko

Hello, wpadam z rewizytką - bardzo dziękuję za odwiedziny u mnie

Podczytywałam trochę Twój pamiętnik, teraz przeczytałam całość i widzę, że świetnie Ci idzie! Takie początkowe sukcesy są bardzo motywujące.

Trzymam kciuki i będę tu zaglądać z przyjemnością

Miłego wieczoru, pozdrawiam!

Jestescie po prostu kochane

gratulacje ogromniaste

I ja gratuluję Takie sukcesy strasznie motywują, więc trzeba przeć do przodu
Czy u Ciebie też pada od wczoraj...gdzie ta wiosna ukochana U mnie to na jesień wyglada i tak tez się czuje - bardzo jesiennie - jestem ospała, nic mi się nie chce No i przepraszam, ze mnie wczoraj nie było na forum ale jakoś czasu brakło