Dziś było o wiele lepiej.
Wizyta na basenie - 1 godzina pływania i 20 minut biczów wodnych.
Wieczorkiem jeszcze 20 minut gimnastyki.

Dzisiejsze menu.
Na czczo: 8 namoczonych w wodzie śliwek, szklanka wody
Śniadanie: omlet z jednego jajka na maśle z kapustą kiszoną, hibiscus
Pomiędzy: szklanka wody
Obiad (wczesny): bigos (ok. 150g), skusiłam się na pół kajzerki (bez niczego), hibiscus
Pomiędzy: szklanka wody, jabłko
Kolacja: szklanka maślanki, pół kajzerki (bez niczego)
Dalej: 0.5 litra wody

Wyszło coś ok. 700 kcal ale dziś z powodu bólów brzucha nie miałam siły niczego więcej przełknąć.