Wątek: Biegnij Lola biegnij...

Mam kryzys. Jem więcej niż bym chciała . Ale dziś starałam się opanowywać. Teraz zaciskam pasa, rozpisałam sobie jasno określone posiłki na sobotę i niedzielę i tego się będę trzymać .
Dziś był aerobik 60 min i godzinka roweru. Muszę dorzucić więcej ruchu, jak się tylko da.
Pozdrawiam

Dzień dobry
Mam za sobą 2 godziny aerobiku i sprzątanie mieszkania
Dietka ok, wczoraj zrobiłam sobie dokładny plan i będę się go trzymać.
Dzisiaj 1 dzień mojej weekendowej "odnowy" . Za chwilkę wskakuję do wanny
Będę wpadać tutaj częściej dziś i pisać co mi przyjdzie do głowy (mam stały dostęp do kompa i duuużo czasu )
Pozdrawiam

Na szczęście dieta dziś wypaliła. To znaczy jest już prawie 19, ale nie będę nic już wcinać (oby).
Za oknem jest tak wstrętnie, że nic się nie chce. Paskudna pogoda .
Zastanawiam się, jak mi się uda zrzucić 2,2 kg do 1 maja Mam 11 dni. Musiałabym chyba naprawdę mało jeść, a tego nie chcę robić, bo ilość zjadanych kalorii powinna być rozsądna. Dodam więcej ruchu... właśnie planuję przyszły tydzień... hmm...
Ciarki mnie przechodzą jak sobie pomyślę o środzie Niech ta waga ruszy w końcu (w dół oczywiście). Chociaż 0,5 kg, cokolwiek... Za tydzień kupuję sobie spodnie, już mam wypatrzone, ale ich jeszcze nie mierzyłam (czekam aż mi zniknie jeszcze z 1 cm ).
Papa

Niedziela
Śnił mi się dziś prześliczny żakiecik hehe
Jestem ciekawa czy uda mi się wytrzymać w postanowieniach i dotrwać do czasu osiągnięcia wymarzonej wagi i wymiarków... hmmm... Jeszcze 10 dni... zobaczymy czy uda się cel II (65 kg) .
Oby ten dzień był udany
Pozdrawiam

Ehhh...
Wszystko byłoby dobrze, gdyby nie baton Corny linea (74kcal) przed chwilą
Ehhh...

Batonik jeden malutki na poprawienie humoru nic nie zaszkodzi

3mam kciuki

MeA Dzięki Tak dawno nikt mnie nie odwiedzał, a tu taka miła niespodzianka

Na szczęście udało mi się wczoraj wieczorem wytrzymać . Dziś kolejny dzień, kolejna walka .
Niech ten poniedziałek będzie udany
Pozdrawiam

I koleny dzień za mną .
Dietka w porządku, dużo warzyw i owoców, i serka białego chudego
Ruchu też było trochę: 2 godziny na aerobiku i 1 godz 20 min rowerku. Wiem, to "trochę" to żart . Ale jutro będę mieć tylko godzinkę aerobiku więc dziś musiałam się postarać .
Pozdrawiam

Dobry dzień
Niestety śniadanie wyszło na 379kcal (mleko z musli). Ale dzięki temu wystarczy energii do II śniadania
Pogoda nie nastraja optymistycznie, ale ja się nie dam To będzie dobry dzień
Pozdrawim

to nic że tak śniadanie wyszło, ja jak zjem mleko z musli to niekiedy do 15 a nawet 16 nie czuję głodu

Miłego dnia!