Wątek: 15 kilo do lipca!!!!!!!!!!!

ho,ho

jakie zmiany na suwaczku

gratuluje takiego super wyniku :P oby tak dalej!!

Maja - szalejesz normalnie

Życzę miłego dnia...mimo, że pada i jest brzydko

Buźki i do usłyszneia jutro!!

Dziewczynki dzieki za gratulacje!!! Wreszcie sie ruszylo z ta waga...Teraz musze byc twarda, zeby mnie jakis byle batonik nie zlamal...
Moje dzisiejsze jedzonko:
-sniadanie- omlet z fasola, pieczarkami i szczypiorkiem
w szkole- kefir, banan, jablko
obiado-kolacja- tunczyk w sosie wlasnym, fasola, szczypiorek, musztarda francuska.

Wiem, ze teraz- po dodaniu owocow bede chudla wolniej...ale chyba bym dluzej bez nich nie wytrzymala! Jutro mam imprezke, bede pila wodeczke z sokiem grejfrutowym , mam nadzieje, ze w rozsadnych ilosciach Ide zobaczyc co u Was. Buzki!

Ble jaka okropna pogoda, nic sie nie chce. Przed chwila skonczylam cwiczyc i od razu poczulam sie lepiej Popijam herbatke z owocow lesnych, a za chwile ide sie troche pomoczyc w wannie. Buziaki!

a mnie to wczoraj wieczorem gardełko złapało..ale na szczęście skończyło się na 2 strepsilsach i dziś już jest spoko...bo to taka pogoda...raz słońce, a za chwilę potem pada..i taka przeplatanka cały dzień...

a jak tam dzisiaj u Ciebie? u mnie święto narodowe więc mamy wolne w szkole...to się byczę he he he

Nomorejojo jakie swieto narodowe? U nas na szczescie dzisiaj jest duzo ladniej, tylko slonce cos sie nie chce pojawic
Wieczorem robie imprezke, przyjdzie pare osob z roku. Wreszcie sie troche wyluzuje przy wodeczce
A dzisiaj zjadlam:
sniadanie- serek wiejski, pomidor, papryka, szczypiorek, 2 plastry chudej wedliny
2sniadanie- sliwka, jablko
Teraz popijam sobie herbatke, a za chwilke biore sie do cwiczen. Buziaki!

Juz jestem po cwiczonkach i obiadku- piers duszona z porem z sosem sojowym+mieszanka chinska z dodatkiem fasoli. Teraz ide ogarnac troche mieszkanie, pozniej kapiele, peelingi, depilacje i balsamy Na kolacje zjem najprawdopodobniej jogurt naturalny z orzechami wloskimi. Milego weekendu zycze wszystkim!!!!!!! Buziolki!

hej..dopiero teraz odwiedzam bo byliśmy na spacerze...u nas pogoda bardzo wiosenna...słoneczko świeciło dziś cały dzień..to i szkoda było w domku siedzieć...troszkę połaziliśmy i było naprawdę fajnie...porobiłam kilka zdjęć to może wrzucę je u siebie...
a co do święta to mamy Store Bededag czyli Dzień Wielkiej Modlitwy..tak by to można przetłumaczyć...katolików to w tej Danii nie za wielu, ale święto jest

pozdrawiam i życzę udanego wieczorku

ps. jak ja lubię taką kąpiel wziąć, jakieś sole, olejki do kąpieli, a potem balsamiki i inne takie eh...dlatego lubię być kobietą