Wątek: 15 kilo do lipca!!!!!!!!!!!

Kac mnie meczy....do wczorajszego raportu jedzeniowego musze dodac jeszcze sliwke i kilka ogorkow konserwowych do wodeczki...poza tym trzymalam sie twardo- wszyscy szamali chipsy, ciastka, paluszki, a ja nie Wlasnie popijam kefirek, herbate i wode- ale mnie suszy!!! Zaraz ide spac, bo nie mam mocy...
Nomorejojo co do balsamow to ja tez je uwielbiam i ciagle testuje nowe. Ostatnio kupilam rewelacyjny-kokosowy- z firmy Yves Rocher. Pieknie pachnie i swietnie nawilza. Odwiedze Was pozniej, jak nabiore troche sily. Buziaki!

Obudzilam sie i zjadlam sniadanie- serek wiejski light, pomidor, szczypiorek, plaster chudej wedliny, kawalek sera camembert figura jogurtowa i kawa z mlekiem 0%. Chcialabym pocwiczyc, ale glowa mnie boli...mam nadzieje,ze niedlugo mi przejdzie. Pozdrawiam!

Jestem po cwiczeniach, bol glowy meczy mnie troche mniej. Przed chwila zjadlam kiwi i po woli zaczynam szykowac sobie obiad, to samo co wczoraj- piers duszona z porem i sosem sojowym, do tego mieszanka chinska z dodatkiem fasoli. Pozdrawiam!

a my byliśmy dziś znowu na wycieczce...było super...zaliczyliśmy 3 miasteczka położone nad wodą...to chyba Bałtyk był...tak w ogóle...ale muszę dokładnie sprawdzić..na pewno Mały Bełt...i oczywiście musiałam zdjęć nacykać...bo w końcu taka okazja..he he

a teraz idę do siebie relację z dnia strzelić....

a jak tam Twoja główka? a dietetyczne przetrwanie wieczorka to nie lada wyczyn...gratulacje

mam nadzieje ze dzisiaj juz lepiej sie czujesz
MILEGO DNIA I UDANEGO DIETKOWANIA :P

hej..pozdrawiam niedzielnie

Hej! Bol glowy trzymal mnie wczoraj do 18, wieczorem jeszcze wypilam z bratem drinka, bo akurat byl w Warszawie. No, ale dzisiaj juz spokoj i powrot do ksiazek... Dzisiejszy jadlospis wyglada tak:
sniadanie-omlet z fasola i cebula, kawa zbozowa z mlekiem 0%
2sniadanie- jablko, 2 sliwki.
Dzisiejsza dawka cwiczen tez zaliczona. Ide zobaczyc co u Was. Buziaki!

Podaje dalsza czesc mojego dzisiejszego jadlospisu:
obiad- duszona piers z pieczarkami+salatka grecka
na kolacje zamierzam zjesc jogurt naturalny i 6 wloskich orzechow.
Dzisiaj juz chyba nie wpadne, bo mam jaies klopoty z netem- ciagle sie rozlacza. Buzki!

zatem do jutra...papatki

Ale pyszności jesz