Wątek: Nie będzie wielkiej rewolucji.

fajowo. a co panienka zjadła potem? ^^

Vero owszem ACZKOLWIEK chce sobie IŻ mimo wszystko potrafię sobie poradzić całkowicie bez "słodyczy ACZKOLWIEK jednak masz rację IŻ lodzik na tym tel prezentuje się cudownie ACZKOLWIEK...

Veruś szkoda, że ja wolę Big Toffi. ale z nim też nie jest tak źle - 190 kcal chyba (-;
właśnie, a co pożarłaś potem?

Co żem pożarła? Nieszczególnie dietetycznie, o czym później żołądek dawał mi znać. Ale już z nim dobrze

[ob] kotlet mielony z sosikiem cebulowym (aj, nie róbcie z paczki!!!) 2 wafle ryżowe
[kolacja] łyżka otrąb pszennych (tak na sucho ) a po tym kakałko (nic lajtowego, żadnego jogurta nie było w chacie )

Kcal nie wiem dokładnie ile, pewnie ok. 1400
Poszalałam prawie godzinkę na rowerku, ale powoli, bo ten żołądek mi nawalał. Później po tych otrębach było już wspaniale, więc myślę sobie - pojeżdżę na rolkach. I akurat zaczął padać deszcz... Więc pojeździłam po chacie^^ Hahahah, jak za dawnych dobrych czasów
Mam ostatnio lajta w szkole, bo te matury, więc KORZYSTAM

Requiem, a to właśnie Ty mnie nieświadomie zachęciłaś do skonsumowania tego wspaniałego loda

'Ukradłam' dziś z apteki bezpłatną gazetkę - Świat Zdrowia czy jakoś tak. Uwielbiam takie rzeczy, więc nie nudziłam się na chemii^^ A co najważniejsze - tam jest swego rodzaju reklama naszego wspaniałego portalu dieta.pl Piszą: 'WEIGHTWATCHERS NA NOWO (bla bla bla) Na stronie www.dieta.pl znajdziesz przepisy na lekkostrawne potrawy, opisy najskuteczniejszych diet, a przede wszystkim forum dyskusyjne (bla bla)'

Lajita (odmieniać czy nie?), Big Toffi jeszcze nie jadłam - to ten z polewą?

Och i ach, świat jest piękny o tej porze roku

[śn] jabłko, jajko, chlebek z masłem
[2śn] 3 wafle ryżowe, jogurt naturalny
[3śn] sok pomidorowy zmieszany z łyżeczką siemienia lnianego, trochę musli, jabłko (tzn. skórki od jabłka )

665kcal - bosko

Przeczytałam, że 'olej lniany ma dużo wit. E. Pobudza produkcję hormonów przyspieszających spalanie tkanki tłuszczowej oraz wspomaga wchłanianie jodu. Najlepiej zmiksować go ze szklanką soku pomidorowego.' Więc zamiast oleju wzięłam sobie zmielone siemię

Buźka :*

Chyba pojde do apteki cos zakosze No i widzita laski do czego doprowadziłyscie?? Zjadłam dzisiaj loda <hahaha>

Vero o tym oleju ja tez slyszalam i tez kupilam sobie siemie lniane, podobno kwas omega 3 w kapsulkach tez dobrze dziala ale ja postanowilam jesc 2 razy w tygodniu rybke bo podobno dieta jest skuteczniejsza jak sie je przynejmniej 2 x na tydzien a lubie wiec nie am problemu.


Big toffi widzialam w sklepie ale ma prawie 200kcal wiec wole big milka albo big fruita.

kupilam ostatnio lody smietankowe znestle, takie ala big milk tyle ze jeden ma 74 kcal ale byly niesmaczne wiec zostane przy big milkach.

Dzięki, że wpadacie. Wzięło mnie na jakiś zły humor nie wiadomo, dlaczego. Zjadłam jakieś 1500, więc przy Waszych jadłospisach powinnam się schować... W ogóle zwątpiłam, czy kiedykolwiek schudnę. Ale co tam. Lecę do was.

1500 całkiem całkiem, nie popadajmy w paranoje ;p

ataki melancholii... skąd ja to znaam...

1500 to dieta dziecię <3
smajl!