Wątek: Nie będzie wielkiej rewolucji.

Vero na pocatku jest trudno, efekty przychodza wolno a wyrzekac sie trzeba kazdego dnia ale nie zalamuj sie. Zacisniemy zeby i za miesiac bedzie juz lepiej a za 2 bedziemy z siebie dumne


1500kcal to dobry wynik bilans ujemny a nie dodatni wiec powolutku do celu bez przegiec i rzezni. Kochana damy rade, kto da jak nie my.

Heheheh^ Dzięki :* Było ponad 1500, bo zjadłam coś tam jeszcze, wafla ryż., pieroga - głupek się nie mógł powstrzymać
W ogóle doszło do tego, że gadając z kumpela na gg, kiedy napisała, że coś tam 'idzie sobie zrobić dietetyczną kolację', zjechałam ją za to, że ma mi nic nie gadać o żadnych dietach, bo odjadę
Na szczęście swój nędzny nastrój i nadmiar kalorii pokonałam - poszłam sobie pobiegać dobre pół godzinki Mp3 i jechana A kiedy leciały moje ulubione piosenki, sobie tańczyłam w biegu Od razu lepiej, to jest niesamowite, jak wysiłek fizyczny potrafi pomóc, kiedy jestem agresywna

Requiem, spoko, mi paranoja nie grozi
Sjuper - Ty mnie zawsze pocieszysz :P
Nutty, no w moim przypadku baaardzo powolutku do celu. Ale jednak do celu

[śn] jabłko, chlebek z sałatą, plasterkiem sera żółtego i sałatą, śledzik
[2śn] sok pomidorowy z siemieniem lnianym, 2 wafle ryżowe z twarożkiem

No!

pieknie Vero.

mi tez wysilek pomaga jak jestm zla. czasem mam taki nastroj ze rozwalilabym caly dom a najchetniej naczynia szklane a na konic dala kopniaka rodzicom wtedy wychodze z domu, mp3 na uszy najczesciej Linkin Park bo to mi pomaga wyladowac agresje.


u mnie dziewczyny tez maja takie jady z dieta, gadaja ze sie musza odchidzac jak waza 40cos kg. Ja juz nigdy nie bede marudzila obiecuje tylko chce rocic do mojej kochanej wagi

u paaaani. to ślicznie idzie.
naprawde ^^
ja ostatnie 2 dni to ponad 2000 ;d
zaszalałam ;/
łe, jak mozna pic sok pomidorowy ;d

Zamieszczone przez Nutty

mp3 na uszy najczesciej Linkin Park bo to mi pomaga wyladowac agresje.

Linkin Park też mi pomaga się uspokoić

Zamieszczone przez Nutty

u mnie dziewczyny tez maja takie jady z dieta, gadaja ze sie musza odchidzac jak waza 40cos kg. Ja juz nigdy nie bede marudzila obiecuje tylko chce rocic do mojej kochanej wagi

Skądś ja to znam-moje kumpele tak samo gadają, szczupłe bardzo, chłopaki mówią, że za bardzo, a te dalej swoje, że muszą schudnąć

O, jak mi miło Reszty jadłospisu nie podam, bo też zaszalałam dzisiaj. Czekolada ze mną wygrała, aj! Ale tym razem nie cała Znowu agresja, na szczęście wyładowana już - biegałam 40min <dumna> Mam nadzieję, że spaliłam te śmieci, które dzisiaj zjadłam... Tzn. to nie są śmieci, ale, hmm, mogłam je sobie odpuścić. Spotkałam się z kumpelami, yeah yeah, więc pozytywne nastawienie I, jak można się było domyślić, jedna z którą się umówiłam na niejedzenie słodyczy też poległa. Więc już się z nią nie umawiam Obie zawaliłyśmy Chyba nie było dzisiaj powyżej 2000, może 1700-1800... nie chce mi się liczyć. Zresztą, teraz to mnie wali za przeproszeniem

Ale fajowo, jakoś tak pozytywnie dzisiaj Lecę do Was :*

Wrzucam śniadanko

[śn] jabłko, graham z tostera, serek gouda, sałata, ketchup (350kcal)
[2śn] się szykuje: kawa bananowa, a raczej mleko kawowo-bananowe

Mmm... Ale ładna pogoda Umówiłam się na rowerki dzisiaj, zobaczymy co to będzie :P

łe, jak mozna pic sok pomidorowy ;d[/quote]

też nie wiem jak można cuś takiego pić ;p albo marchwiowy, buraczany, selerowy..

vero ładnie Ci idzie

ładnie.
ja to jak zjem za dużo 'śmieci' to walę dietę i tego dnia jem same śmieci, a nie mysle o tym głupia, żeby to spalić <jak ty> w biegach ^^'
ajajaj.

co to za cudo? ta kawa bananowa? co to jest, mow szybko bo brzmi pysznie xD

A mnie uspakaja hmm... Within Temptation, Linkin Park też
Właśnie co to ta kawa bananowa ;>