Wątek: Wakacyjna dieta- Motylek daje czaduu ;) foto str.12,17

Rzeczywiście ruchu sporo więc jesteś rozgrzeszona hmmm no to miłego wyjazdu! I wracaj do nas szybko

Ty niedobra, mi każesz wracać, a sama wyjeżdżasz!? :P
baw się dobrze, dokądkolwiek jedziesz
i liczę na dużo zdjęć po powrocie

buziaki :*

Motylku baw się dobrze, ruszaj się dużo no i... wracaj szybko!!

Baw się dobrze i wracaj do nas szybko

hej :
i jestem ;P
Wiec wycieczka - Piwniczna, łomnica, Słowacja byla bardzo bardzo udana śweitna pogoda, świetne miejsce - wprost cudownie wychodzilam sie za wszytskie czasy
A co wiecej, trzymalam ladna diete, jadlam tylko te zdrowe rzeczy ktore wzielam ze soba, nie chodzilam na zadne obiady ani slodycze Ale nie bylo tak "swiecie" - alkohol byl i to jednego wieczora wprost morze, a kiedy juz utracilam hamulce rzucilam sie na czekolade Studencka - taka ze Slowacji - najlepsza na swiecie naprawde polecam, pyszna A z alkoholu to martini wodeczka i takie Cheryy .. :P mieszalam ale bylo naprawde fajnie po mimo tego wszystkiego czuje ze schudlam , pewno przez ten ruch. do tego opalalam sie rowniez Co prawda po przyjezdzie znow sie rzucilam troche na jedzonko , ale juz wybaczmy to mi rowniez .. :P
A dzis:
sniadanie 2 kapanki z ciemnego z twAROZKIEM szczypiorkiem rzodkiewka - 250kcal
obiad : miska taka 300ml ok zupy kalafiorowej - 250 (?) kcal
deser - banan i serek bakusiowy waniliowy 225 kcal
kolacja - 3 kromki ciemnego z twarozkiem ogorkiem pomidorem rzodkiewka - pyyychaaa - 330kcal
i teraz GRZECH : 2 paski czkolady jogurtowej i mis petitek ;P 300kcal
razem : 1355 kca... no bez tego grzechu to by bylo duzo lepiej!

A dzis planuje jeszcze zrobic sobie porzadne SPA ,cwiczeina, moze pojde wieczorem na jakie disco ale zobaczymy jeszcze i jesli, to stronie od alkoholu

a jutro rano jade do babci dalej jej pomagac, to ruch bedzie na szczescie wieczorem na ognisko a wczesniej bede probowac Curacao z kolezanka wlasnie kupilam na slowacji bo podobno dobre to trzeba sprobowac Buziaki :*:*:*

ps.1 - jak mi ktos powie jak sie wkleja zdjecia to to oczywiscie zrobie
ps.2 nie mierze sie teraz tylko dopiero za tydzien

fajnie, że już jesteś

Zamieszczone przez BananowaStudentka

ps.1 - jak mi ktos powie jak sie wkleja zdjecia to to oczywiscie zrobie

najlepiej zaloguj się na [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] i tam już wszystko jest napisane
będzie trzeba adres skopiować i wsadzić pomiędzy [img] i [/img]

czekam w takim razie!

podziwiam Cię za te ilości ruchu, wciąż coś robisz, gdzieś biegasz
na pewno ładnie schudniesz!

a studencką znam, niestety :P jest przepyszna, potwierdzam :P

Motylku fajnie, że już jesteś i że wycieczka się udała Myślę, że napewno pozbyłaś się paru kilogramów, bo tak przeważnie się dzieje na takich wypadach Gratulacje!

Studencka pyszna, zwłaszcza biała też mam do niej słabość...

motylku, chcemy fotyyyy!
ah, bierzemy sie w garść.
a jak sie czuje, ze sie schudlo to dobrze jest.
i pewnie tak jest naprawde

Też chce zdj
Fajnie że się tak wyjazd udał. Cieszę się baardzo