Wątek: Wakacyjna dieta- Motylek daje czaduu ;) foto str.12,17

Motylku a Ty rozszerzoną biologię zdawałaś? ja jestem prawie pewna, że nie poprawiłam, no ale nieważne przeżyję

zjadłaś cztery banany w jednym dniu? nieźle :P
chociaż dobrze, że banany a nie jakieś słodycze... ja jak już mam na coś ochotę, to zazwyczaj jest to paskudnie niezdrowe i kaloryczne

ucz się ładnie chemii
buziak :*

hej hej
kurcze dzis spieprzylam diete~! siedzialam caly czas w domu i po prostu latalam tam i z powrotem do kuchni
doszlam do wnioskow takowych:
nie kupuje wiecej jogurtow pitnych- nieiwem czemu ale zawsze po nich mam sie ochote rzucac na zarcie
pieczywa wasaa i tego rodzaju - to samo co pkt 1
Te rzeczy maja wysoki indeks glikemiczny a jak mi skoczy insulina to zaraz bym cala lodowke wyzarla i to tez tyczy sie wszystkich slodyczy .... powinnam pomyslec o tej diecie co sie je rzeczy o niskim IG ...
ale zjadlam w sumie 1900 wiec to jest do wybaczenia
jadlospis:
sniadanie serek homo naturalny z otrebami zarodkami i rodzynkami
zaraz pozniej nieszczesny jogurt pitny ' upiekszajacy " z mlekovity :P ale sciema!
jakies ciasto i kawalek tortu i banan ;/
i juz mialam 900 kcal
pozniej:
pol pudelka wasy 300kcal
2 banany 200kcal
jablko 50 kcal
ogorek 10 kcal
1 plasterek szynki 10kcal
chlebus zzz 300-400
i serek bieluch 100kcal
no i jest obzzartuch , jest ale za kare pocwiczylam porzadnie!! jeszce zmczonam ;p i pokrecilam hulahopem. aa i wczoraj bylam biegac. wyjdziemy na ludiz, oo tak

tak , kocham banany ;P dzis zjadlam 3 albo 4 .. kurde nawet mi nick pasuje:P
wlasciwie to po troszce stosuje diete grup krwi ; a ze posiadam grupe B, to moge jesc duzo jogurtow, owocow i warzyw, a mam unikac miesa orzechow i tluszczy. chleb tez a z przyjaznych mi zboz to tylko owies :P , i przede wszystkim mam unikac jak ognia kukurydzy... wiem taka sciema z tym tez troche no ale ... lubie jogurty

Agassi , zdawalam rozszerzona...

Zamieszczone przez BananowaStudentka

tak , kocham banany ;P dzis zjadlam 3 albo 4 .. kurde nawet mi nick pasuje:P

heh, no ja właśnie miałam napisać, że już wiem, skąd nick echhh

i chemię też rozszerzoną?

ja w te diety dla grup krwi też nie wierzę... w sumie w niski IG chyba też nie... ale ze słodyczami to się akurat zgadzam a Wasę ostatnio kupiłam pierwszy raz od nie wiem kiedy, ale ani się tym najeść, ani apetytu zaspokoić... więc już chyba też nie kupię
chyba, że tą sport albo fit, może będzie lepsza pod tym względem

miłego dnia :*

hej
dzis pozarte:
s ; serek naaturalny homo z otrebami zarodkami i rodzynkamiv 250kcal
banan i 2 male jabluszka 200kcal
O ; ziemniaczki 2 rodzaje surowek i pol malego kotleta 250kcal
zupka ogorkowa kubek 40kcal , 200ml mleka 1% z 2 lyzkami platkow owsianych rodzynkami i otrebami 250 kcal
1 kanapka z ciemnego z jajkiem na twardo ogorkiem i pieprzem, male jabluszka i jeszce zaczelam obgryzac jakas skorke od chleba hihi ;P
razem 1300 okolo
ojj lepiej niz wczoraj dzis z ruchu nic bo mussze sie kutwa wziasc za ta pieprzona chemie i niby robie zadania ale tak mi sie nie chce ;/ ale hulahopem pokrece
buziaki ;*
Agasku jak nie jestes przekoana do tych chlebkow chrupkich to nie jedz bo nie syca i je sie 1 za drugim

a w niedziele mam komunie kuzyna wlasnie do mnie ciocia przyszla ( kucharka) i ze mna dyskutowala o ciastach jakie beda ... a ja taki smile

motylkuuuu.
co za pożeracz bananow.
ostatnio mnie nie było, to nie wiem jak Ci poszl biol, ale i tak wierze ze wszystko ladnie, bo Ty poki co too wszystko cudnie zdawałaś

hulahop jest strasznie nudny xD

hej
i po maturach jestem chemia mi ladnie poszla ale oczywiscie sie okazalo ze takie glupie bledy porobailam ze masakra :/
wczoraj nie pisalam bo zjadlam brzydko i duzo az wstyd ;/ mi straszny ,duzo czekolady zjadlam
ale za to dzisiaj byla kara, jak bylam ze xnajomymi na rynku nie zjadlam ani pizzy ani piiwka nie pilam :P
dzis:
rano mala porcja owsianki 200 kcal
pozniej mieszanka chinska na lzke oliwy 120 kcal
male jablko 50 kcal
jogurt sliwkowy 170 kcal
i kawalek miesa drobiowego 120 kcal
razem:
jakies 700 i bardzo dobrze bo wczoraj byla masakra;/
a jutro bede sprzatac caly dzien, zadbam o siebie a wieczorem ide na impreze bede tanczyc cala noc i pic rowniez;P ale nieduzo

i prawidłowo.
masz wakacje <333
oh, to dobrej zabawy.

hej jadlospis dzisiejszy :
sniadanko : mleczoko, platki owsiane, rodzynki, otreby, zarodki - 250kcal
2 sniadanko : jogurt naturalny 100kcal
obad : mieszank chinnska na oliwie , salatka z porow - 300 kcal
deser : big milk 90 kcal
kolacja : serek homogenizownay brzoskwiniowy, 1 kromka ciemnego z paprykarzem
razem jakies 1100kcal
Oszczedzalam kcal bo ide wlasnie na impreze bede tanczyc cala noc i pic pewnie tez ale oby nie cala :P a z ruchu dzisiejszego to rano przemeblowalam pokoj i sprzatalam duzo
i jeszcze pecha mam cholernego bo dzis dostalam okres , cala spuchlam i wiadomo, niekomfortowo sie czuje :/ ale kij z tym, tyle czasu sie nie bawilam ze zasluzylam w koncu

buziaki ;*

hej Motylku i jak tam po imprezce ?