Wątek: Przygod kilka wrobla cwirka

Fantastyczny plan Gdybym tylko ja miała tyle samozaparcia poszłabym w Twoje ślady Ala z moich poprzednich zmagań nauczyłam się, że są takie dni kiedy zupełny leń ze mnie wychodzi i jakoś tak "zapominam" o ćwiczeniach, więc w moim przypadku byłoby kiepsko Będę trzymała za Ciebie kciuki, ze zdrowym rozsądkiem daleko zajdziesz

to pytanie padlo juz tysiace razy...wiem....
Jak wkleja sie zdjecia??
sorki

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

wow, wyglądasz naprawdę super! nie wiem czemu Ty narzekasz :P tzn - wiem, każda z nas narzeka, nawet jak fajnie wygląda - i tu jest problem

Czesc dziewuszki!!
udalo mi sie tak na wpol z tym zdjeciem, nie wiem jak zrobic je wieksze jak zmieniam piksele to i tak wychodzi w takim formacie.....no nie wazne...pobawie sie innym razem!!

witam XiXa, Mirrah,nutella....dziekuje za poparcie!!! ja szczerze mowiac lubie sie ruszac, a po drugie to nie cwicze tyle tylko z wyboru---dorabiam na studia skaczac i obecnie mam wlasnie jakies 6-7 ha tygodniowo zajec w klubach, a rowerkiem do jednego dojezdzam ( 15km w jedna strone) wiec jakos to sie tak zbiera......i cale szczeszcie....bo kiedys jak tylko jako hobby cwiczylam to czesciej wymowki mialam

noemciu dzieki....ale ciesz sie ze w samej bieliznie zdjecia nie wkleilam
moim problemem sa nogi i biodra w porownaniu do gory i jak ubiore ciut dluzsza koszulke to to sie jakos tuszuje.... choc nod nie zakryje...coz...i mam tluszczyk do pepka w dol.....
nio....

dodaje do zaciospisu
II: banan i wasa 150
K: rzodkiewki, pomidor,ogorek, szczypior, pomidor z kwasna smietana, wasa ( chyba 3) z serkiem ziolowym i tlustym pysznym serkiem----szczerze nie chcialo mi sie liczyc zeby sie tym tlustym serkiem nie zalamac-----przyjmuje ok 550
bedzie jeszcze mleko= 50
i nic wiecej!!!pozwalam sobie na podsumowanie....
dzien 1:
kalorie:1850 sport:250kcal
wiec biore sie do roboty, bo jutro szkolic mnie beda i sie przygotowac musze...
dzieki WAm!!!! mam nadzieje na pozegnanie sie z tymi paroma kiloskami!!!!

Hej jez.....
Fajnie wygladasz ...............

jez, kochana wcale nie widać po tobie tych 70 paru kilo!! Wyglądasz świetnie, ale doskonale rozumiem, że chcesz wyrzeźbić ciało

powodzenia

Witaj trzymam kciuki za dietke
Tak pozatym ile masz wzrostu??? Bo chyba nigdzie nie pisze, albo nie doczytałam..
Ja myśle że nogi masz szczupłe aż pozazdrościć.
Pozdrowionka

doklejam jeszcze jedno...na tym juz prawie jak Pan Bog stworezyl...choc pewnie Pan Bog by powiedzial: dziecko ja ci mowilem ze obzarstwo to grzech glowny:
na zdjeciu wszystko juz widac, tu nie pomoga juz dluzsze bluzki, ani spodnie zakrywajace conieco....


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tima mam 170 wzrostu, a w bioderkach to sie 103 ostatnio doliczylam
iria tak mi wiekszosc osob mowi, ze nie widac, a ja sie wage boje publicznie podac!!
ania dzieki!!



chce tylko( albo az) nauczyc sie jesc, nie myslec o kolejnych dietach, zgubic 5-7 kg...za pierwszym razem jak sie z Wami odchudzalam osiagnelam 67, czulam sie super...z bioder mi wtedy ciut zlecialo i spodnice lepeij lezaly....i chcialabym jak siedze aby sie ta faldka co wyplywa na brzuchu nie robila, i podobnie jak ubiore biodrowki zeby boczki sie zmniejszyly ( w sportowym stroju tego nmie widac) i cellulitis tez mam znow!! i pupe ujedrnic trzeba tez!!!
wiec kochane w drodze po nasze marzenia!!aby rzeczywistoscia sie staly

siostra do boju siostra na na naaaanaaa jezyczku moj jak to po czesku powiem pluchate kooocham borsuka!!!!!i razem bojujemy!!!!!!!1muua:*