Wątek: Przygod kilka wrobla cwirka

kawa magiczna moja ulubiona nazwa!

ehh super, że masz tyle ruchu! i jeszcze Ci za to płacą!!! :P:P:P

hej
szok znow waga 69,5 ja nie weim co sie dzieje...ale fajnie tak....oby tak dalej...choc teraz postaram sie nie wazyc....no zobaczymy
noemcia staram sie ale tez roznie mi to wychodzi.... no ale wlasciwie teraz to jiuz nie mam wyjscia...jak chce zdac musze kuc.....koniec i kropka....wlasciwie chce zdac wiec chce kuc...psychologiczny trick ktory czasem dziala
autkobu wiesz ja czasem bym zaplacila komus zeby juz sie nie musiec ruszac teraz jest ok...mam zajecia 5 razy w tygodniu i to jest tak ok....lubie to...tylko wiesz ( teraz bede marudzic ) musze sie przygotowac, musze sie usmiechac cale zajecia, jak mam grupy ktorych niecierpie potem siedze w domu i jestem psychicznie wykonczona...ale ogolnie jest super!!!!!na sport czasu juz nie trace i jak pisalas placa mi jeszcze za to..i to nie calkiem malo
zjadlam:
S platki i mleko 250
uczelnia:
kromka z serem 300, jablko i banan 200, marchewki,
teraz feta, fasola kidney, ogorek,wasa i plaster zoltego sera = 350
i bedzie kawa niemagiczn i czekolada= 150
i jeszcze cos tam dzis zjem, nie wiem co
poki co: 1250
autkobu i ja kocham magiczna kawe i nazwe...mowie ci pijesz ja i masz wrazenie jakby cie zamagiowalo, oczarowalo, olsnilo i doslodzilo

heh, ja mam tak samo z pacjentami... też muszę być uśmiechnieta, pełna zapału i entuzjazmu. Czasami to okropnie męczy.

lubię każdą magię, więc magiczna kawa jest jest grejt.

jezyczku:P

to ja siostra ie nazywam ja przepraszam i dziekuje ja tych slow nie uzywam jestem tlusta i itp hehe jutro ide na spotkanie do gym!!!!robie sobie dwanascie dni przed wyjazdem do polski hardkoru anty tlusszzczykowego;p mam nadzieje ze za drogo nie zaspiewaja
i jutro adioos kilogramy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!kocham borsuczka

Zamieszczone przez noemcia

widzę, że Ty też zakuwasz - ja się nie mogę zmobilizować - przeczytam 10 stron i robię 2 godziny przerwy nie wiem, jak ja to zdam

skąd ja to znam

Jeżyku, gratuluję wagi z całego serca! poniżej 7o, świetnie!!!
ja już bym chciała mieć mniej niż 6o... ale trochę poczekam jeszcze... może do października mi się uda? widzisz, nie mam zbyt wygórowanych celów
to by było 5 kilo na 4 miesiące

całuję i dalszych sukcesów życzę

brawoooo!! aj, jak zazdroszczę tej 6!! super gratuluję :*

czesc kobitki!!!
u mnie dobrze...caly dzien na uczelni spedzilam...w bibiotece i zakuwalam ze az.....jutro tez jade...jakos dzis poszlo mi dobrze i naukowo i jedzeniowo...i jutro tez tak ma byc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dziekuje za reakcje na 6.....buduje i daje motywacje...
moj ukochany wrocil z urlopu...dzis ubralam moje jensy a on..wow ty schudlas bo mi spodnie w pasie i nogach luzniejsze sie zrobily...ale happy bylam....bo on to wlasviwie ostatni kto cos takiego zauwaza.....hm......po uczelni do domu...on gotowal dzis kolacje, zrobila zakupy, posprzatal...mowie wam dac facetowi pole do popisu to pokaze co potrafi ( bo zawsze to ja wiekszosc robie...no bo jak mam sie uczyc i jest balagan to sie nie moge skupic...najpierw sprzatam.....jak wiem ze wraca o 19 to juz godzine szybciej cos gotuje i szykuje...takie marnowanie czasu...a w biblio nie bylo nic co by mnie rozpraszalo......
a po powrocie polecialam biegac...10 min wokol bloku ale wystarczylo zeby innego powietrza wpluca nabrac....
Zjadlam dzis:
S platki mleko, pol kromki, kawa magiczna ( mala szklanka) 450
uczelnia:
kromka z zoltym, marchewki, jablko, kawa, 1 merci = 550
kolacja. spagetti z sosem i parmesanem, jogurt nat z cynamonem i kawalek wina= pi razy oko ( wiecie nawet nie martwie sie ze to pewnie jakies 800kcal mialo)
i tak kalorycznie wczoraj wygladalo i pewnie kolejne tygodnie i dni beda podobne...taka mam nadzieje...a zwaze sie za jakies trzy tygdonie....
plan nr 1 uczelnia!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
dobry mam humor...wierze ze sie uda.....

pewnie, że się uda, co by miało by się nie udać będzie pięknie ze wszystkim i już!
miłego dnia w bibliotece

Zamieszczone przez jez

dobry mam humor...wierze ze sie uda.....

i to najważniejsze

skoro pisze o sukcesach wiec napisze i o porazkach...dzis objadlam sie tak ze ledwo oddycham,,,....sobota jedzeniowo ok, wczoraj troche gorzej tez....w domu facet kupil chlebek pyszniutki i we dwojke sie fajnie je...coz...dwa dni wplecy...ale od jutra postanoweinie jest aby znow zdrowo jesc!!!!