Wątek: 69kg ----> 55kg ciekawe jak dlugo jeszcze

witam dziewuszki juz nie moge sie doczekac piatku zeby sie zwazyc mam nadzije ze juz nie bedzie 69kg tylko wskazowka sie przesunie w lewa strone chociaz troszeczke ah ah nie mam czasu dzis zabardzo zeby sie rozpisywac moze wpadne wieczorkiem i zdam rzetelna relacje z calego dnia chyba ze moj mezczyzna wpadnie po pracy do mnie na noc wtedy zajme sie spalaniem kalorii z nim hehehe oki lece bo mnie obowiazki wzywaja


papapa robaczki wiecie co zaczyna mi sie podobac to moje odchudzanie

Witam dziewczynki.
Ja również chce schudnąć do 55kg. i waże teraz 67-68 (przytyłam po obżarstwie, którego się wstydze ). Mam 164cm. wzrostu, 17lat (w grudniu 18 ). Moge się dołączyć??
aha- stosuje dietę 1000 cal. Do tej pory schudłam 24kg.

Nantosvelta-moje najszczersze gratulacje!Dobry wynik!Do dobrej grupy doszłaś!My Ci pomożemy!
Malenstwo82-nie wyczytałam nigdzie, że nie można jej powtarzać, ale ja od dziś na kopenhaskiej jestem.Zamiast szpinaku wyczytałam,że brokuły mogą być.Wybieram brokuły.
A co do ważenia to ja dam wynik po diecie!Nie chcę się stresować.Dopiero co w ponedziałek się ważyłam!Było 68kg zobaczymy ile w dół pójdzie?!
Powodzenia!

No wielkie dzięki . Za jakieś pół godzinki ide ćwiczyć z okropną kasetą (dziś nie poszłam na basen ). Brrr....jak ćwiczyłam 3 dni temu to do tej pory mam zakwasy, ale musi mi się udać!!!!

Czesc dziwuszki jutro wielki dzien ... nie zapominac

dzien wazenia!!!!!

lece na rower

Ja mam dzień ważenia w poniedziałek...czy to szkodzi? Moge podawać wam wyniki w poniedziałek??

bozeee zjadlam dzisiaj 1300 kalori mam strasznego doła!!!

ps.Nantosvelta jasne ze mozesz wazyc sie w poniedzialki


Buuu..... moja silna wola mnie oposcila

roxana- 1300cal to jeszcze nie tragedia, dieta odchudzająca to 1500, więc nie ma co się martwić, jutro będzie lepiej

Naprawde na diecie bikinie mozna schudnąć 5 kg przeciez nie jest ona jakas specjalnie rygorystyczna,więc.....czegos tu nie rozumiem Ale jeśli tak jest faktycznie,to może się na nią skuszę idę pomyslec

Roxanka!Nie przejmuj się!Spalisz to co za dużo zjadłaś! Uszy do góry!Uśmiechnij się!
Pecora ja ją stosowałam i jest OK! Od 9-go lipca do 9-go sierpnia schudłam 5kg!Mam wolną przemianę materii i dlatego tak długo to szło!Jak masz szybszą to efekt będzie szybsz!Jak chcesz to ją spróbuj!Ja nie byłam ani głodna ani rozdrażniona!Polecam ją osobiście!Teraz jestem na kopenhackiej i jest mi trudno!Dlatego trochę tam zmieniłam!Mam nadzieję że wytrwam!
Pozdrawiam Wszystkich!