Wątek: 69kg ----> 55kg ciekawe jak dlugo jeszcze

czesc dziewuszki dzis dzien wazenia wiec ja sie przyznaje ze mam o 1 kg mniej czyli 68kg jestem z siebie dumna mam nadzije ze wam rowniez dobrze poszlo z niecierpliwoscia czekam na wasze rezultaty


ah ah ah ... do mojej wymarzonej wagi (55kg) juz coraz mniej zostalo

ObY TaK DaLeJ

Roxana- no widzisz zjadłaś więcej i do tego schudłaś, też tak chce . W niedziele mam dietę 13000cal, więc moge sobie coś pojeść :>.
Ja diet żadnych nie stosuje, po 13-nastce miałam zatwardzenie, więc sobie dałam spokuj, nie mam ochoty szykować sobie żarcie takie jak tam dali- rodzice się wkurzają i ja też. To nie dla mnie.

Roxanka - moje gratulacje!!!Ważymy już tyle samo!!!
Nantosvelta- ja jestem na 13-ce ale trochę zwiększonej.Ja sama gotuję, mąż nie wie co ja jem ale sam mi zakupy do domu robi.Gorzej będzie w niedziele!Zawsze siadamy z rodzinką przy obiedzie!
Pozdrawiam

Oskubana- ale Ty jesteś na "swoim" ja nie mam kasy na zakupy specjalnie dla diety, jem to co jest. Tzn w ograniczonych ilościach
No, czasami namówie mamusie na ser chudy, jogurt itp.

Hej wam dziewuszki
Dzis Jest Piatek czyli dzien wagi , nietety bede sie wazyc z wami od nastepnego piatku , bo dzisiejszy tydzien nie moge zaliczyc do udanych poza tym przez kilka dni pracowalam i roztroilam sobie pory jedzenie + 2 imprezki i skusilam sie trozke , ale od jutra znow musze sie wziasc za siebie i mysle ze dodacie mi troszki otuchy .
Apropos roxana21 gratuluje tego jednego kilogramka mniej siuper
Oki doki to tyle bedzie jutro napisze wiecej , jak mi poszlo przyzwyczajanie do regularnego jedoznka i wogole
Pozdrawiam all dziewuszki

Nantosvelta- aniołku ja Ciebie rozumiem doskonale, ale masz dobrą taktykę!Ja na początku jak podeszłam a raczej jak dojżałam do odchudzania, odrzuciłam kolacje i mniejszy obiad jadłam!Mi sie wydaje ,że jeżeli tak będziesz robiła + czerwona herbata 2szklanki dziennie to schudniesz!Moja mama tylko tym sposobem schudła 30kg przez pół roku!I od 2miesięcy nie przytyła ani 1kg a je normalnie!Spróbuj w ten sposób!
Trzymam kciuki!
Pozdrawiam

Oskubana- jakbym miała nie jeść kolacji to bym umarła!!!!!! Wieczorem zawsze jestem głodna, i gdyby nie wy-już dawno bym się o tej porze rzuciła na żarcie. A jest w czym wybierać . Ja chce jeszcze schudnąć 12-13kg. Myśle że 3 miesiace to osiągne, nie chce zmieniać diety-jak kombinowałam z 13- to miałam ogromne problemy z kibelkiem, a spadku wagi jakiegoś ogromnego nie zanotowałam, chce się odżywiać racjonalnie- oto moja dewiza .

Nantosvelta-jestem z Tobą! Zamiast kolacji zjedz owoc! Spróbuj.Małymi kroczkami.Wyjdź na spacerek.Wiem łatwo sie pisze ale mi też było trudno zacząć!Musiałam dojrzeć do odchudzania!
Trzymam kciuki do poniedziałku ja zmykam do domku z pracy!!!

Hej wam kobitki
Tak wlasnie przegladam sobie cio piszecie tutaj . Niom i odnosnie tego zeby nie jesc kolacji to nie wiem czy to jest dobry pomysl , ja jak czytalam to najlepej zeby byly stale posilki ja zazwyczaj jak sie trzymam to 3 razy dziennie jesc , choc wszedzie mowia zeby 5 razy dziennie ale male porcje .
Nantosvelta tez mam takie napady glody wieczorem szczegolnie , czasami mi sie udaje z tym walczyc a czasami nie ale od dzis zaczynam znow walke , bo w piatek dzien wagi wiec trzeba sie troszke postarac
Niom tez bym tak chciala schudnac jak ty niom mi wystarczy jak na razie 10 kg . Tylko tez nie chce zadnych diet stosowac , tylko po prostu zmienic nawyki zwyieniowe zeby jak cos potem nie bylo jojo I podoba mi sie twoja dewiza Tez do tego wciaz daze
Oskubana dobre rady ja tez zaczne je stosowac bo tak jak ktos mowi to lepiej , bo sama samej sobie mowie a jednak i tak sie kusze .
A teraz lece troszke posprzatac w domku
wiec do uslyszonka i do napisanka soon

Ups troszke zabawa z kolorami mi nie wyszla