Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

Ja już prawie wolna!!!!
Szef był, dostał to co chciał i poszedł do domku.
A ja za 30 min spadam!!!!!
Do poniedziałku!
Celebrannka - smacznego! Baw się dobrze!!!!

24 DZIEŃ.Wreszcie jestem,skisił mi się internet i nie mogłam być wcześniej .
MOJEODBICIE!!! Papryczki boskie ,ale się napakowałam,już nic nie mogę zjeść do wieczora,mój mąż pytał się czego tak mało zrobiłam,bardzo mu smakowały ,dzięki jeszcze raz za przepis.Dzisiaj zjadłam już 1200 kalorii i czekają mnie brzuszki ,równo 200.Ale dzisiaj rano pobiłam rekord,zrobiłam 500 brzuszków!
Oskubanka podała moją wagę i wymiary, cieszę się bo schudłam 1 kg od poprzedniego piątku,Zaraz podam wymiary z 17 sierpnia i z dzisiaj dla porównania.Zaraz wracam...

Uwaga ,moja waga dzisiaj to 61,5 kg a wymiary 90-74-94, wzrost ten sam 160 cm
udo 53

3 września

Waga: 62,5 kg
wymiary:93-77-95
udo: w najszerszym miejscu, tak na samej górze 53 cm,

wymiary z 27 sierpnia:

WAGA: 63,5kg
WYMIARY: 95-77-98.
UDO: 54
To wymiary z 17 sierpnia:

waga : 67
wymiary : 98-80-100
udo : 56

Witam.
Napisałam jak widzisz, mam tylko jeden zaszadniczy problem, co to jest dieta bikini???
Pierwszy raz o niej słyszę- czekam na odpowiedź, dzięki serdeczne....

Prześlę Ci na Twoją skrzynkę diety! Poczytaj sobie ,gdy się na nią zdecydujesz możesz podejść do niej zupełnie na luzie ,można stosować zamienniki ,pić kawę ,ale nie wolno przekraczać podanych tam kalorii.

NO laska ladniusio, widze cm ci spadly oo kg tez, tylko gratulowac, ja tez prosze troche o tej diecie na skrzyneczke, wiedziec wiecej nie zaszkodzi,


A co do tego co napisalas u mnie:

Zamieszczone przez kaczorynka

Mamkompleksy!!!!Ty to dopiero jesteś laska ,50 kg to moje marzenie ,teraz ważę 61,5,jeszcze 11 przede mna ,a ile masz wzrostu???

Nio dokladnie 49,4 dzis sie wazylam, ale to takie wachania wagi u mnie normalne Pamietaj ze cel jest coraz blizej Ja mam 162-163 cm wzrostu

Zamieszczone przez kaczorynka

Przeczytałam Twoje menu ,rewelacja !!!!Będę czasami korzystać z twojego jadłospisu. Pozdrawiam!!

rewelacja?? Skoro tak uwazasz thx prosze bardzo korzytaj jak chcesz

NO DZIEWCZYNKI!!! TAK TRZYMAĆ...JA JESTEM DOBREJ MYŚLI...WIERZĘ ZE DO 15 WRZEŚNIA OSIĄGNĘ SWÓJ MALUTKI CEL CZYLI 60 KILOGRAMÓW!!!! MUSZĘ WYTRWAC..JESZCZE TYLKO 4 DNI..... ZGRZESZYŁAM BO BYŁAM CIEKAWA I ZWAŻYŁAM SIE..WIECZOREM..PRZED CHWILKA...I JESTEM ZADOWOLONA BO WAGA WSKAZAŁA 62,5 KG!!! A PRZECIEZ JESTEM NAJEDZONA I TO NIEŹLE..WIĘC PEWNIE JUTRO RANO BEDZIE JESZCZE MNIEJ,, BO NALEZY WAZYĆ SIĘ RANO NACZCZO....HAHAHA

KACZORYNKA GRATULUJE SPADKU WAGI I UBYTKU W CENTYMETRACH!!!!

MAM KOMPLEKSY JA TEŻ CI ZAZDROSZCZE TYCH 49,5 KG!!!! O RANY....MOJE MARZENIE TO 50!!!! UDA MI SIĘ PRAWDA??? NO JASNE ŻE TAK!!! WAM TEŻ SIĘ UDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

KUPIŁAM SOBIE DZIS BUTKI..TRALALATRALALA TAKIE ŁADNE NA OBCASIKU..CHCECIE ZOBACZYĆ?? TO ZAPRASZAM DO TORUNIA

kaczorynko - moje wielkie gratulacje
Jesteś po prostu wspaniała
Te Twoje wymiary to niczym miss

25 DZIEŃ.Dzisiaj nie miałam za wiele czasu dla swojego pamiętniczka.Rano ćwiczyłam 450 brzuszków i ćwiczenia na uda i pośladki,oprócz tego 45 min pływania na basenie ,wieczorkiem ćwiczenia na uda i pośladki a takze 150 brzuszkłów.Zjadłam 1460 kcal ,trochę dużo ,ale się nie przejmuje ,ponieważ dzisiaj miałam brdzo aktywny dzień.
MojeOdbicie i MałaŻabciu,bardzo wam dziękuję ,że napisałyście i zaglądacie na mój pościk ,jesteście kochane ,to dla mnie bardzo ważne,że ktoś znajduje chwilkę ,żeby napisać parę słów do mnie .
MamKompleksy -Twoja waga jest super,będę dążyć do podobnej,może mi się uda!
Kupiłam sobie dzisiaj skakankę,od jutra będę skakać.
Alelliona,czy zdecydowałaś się na BIKINI?

Masz racje .o figure trzeba zadbac za młodu --bo jak sie człowiek zapusci
to jest coraz cięzej --a i ciało juz nie takie elastycze :P
skakanka --bardzo fajny pomysł i ja sie zastanawiam --tylko gdzie będe skakać
-żeby żyrandola nie potłuc --albo sąsiadom huku nie narobić?????też pomyśle