Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

Alez lecisz Kaczorynko,super Ci to idzie ja na razie sie przymierzam,ale czy dam sobie rade? musze jeszcze na spokojnie poczytac poscikiTOBIE IDZIE PIEKNIE,buziaki na noc,pappa

hej kaczorynko

naprawde nikt, nic? kurcze, ludzie w tym naszym miescie to musza byc chyba slepi ja jak schudlam w zeszlym roku to dopiero po jakichs 2 miechach spytali mnie czy aby nie jestem chora teraz widza, pewnie dlatego ze juz raz sie odchudzalam

ach kocham te poczatki, organizayjne spotkanka 15 min i do domku
a u Ciebie jak zwykle slicznie, no i faktycznie kolacyjka na pewno od piwka zdrowsza..
a humorek u Ciebie zawsze taki dobry ze tak na dobra sprawe to i piwko zbedne

pozdrawiam i sciskam kciuki

Jak to ludzie zauwazyli to musi byc super Cielecina w potrawce hmmm jak to pysznie brzmi

hej Kaczorynko
najszczersze gratulacje!!!!!!
super Ci idzie
dumna jestem z Ciebie niesłychanie - zaraz przejżę dalej Twój poscik (wgłąb ) bo juz zapomniałam ile jeszcze Ci zostało do zrzucenia
ale wydaje się że malutko...


pozdrawiam serdecznie i miłej niedzieli życzę
Jonka

Jonka,niestety jeszcze mam 9 kg,al pomalutku dojde do celu,mam taka nadzieję.
Podaje teraz swój dzisiejszy jadłospis,bo zakończyłam na dzisiaj jedzenie i zostało mi teraz picie:
X Jajo kurze gotowane szt. 60g 1 88,00
X Pomidor szt. 200g 2 68,00
X Ogórek szt. 200g 0,5 10,00
X Rzodkiewka szt. 10g 2 2,40
X Papryka surowa czerwona średnio 100g 0,2 5,80
X Kefir naturalny MILEKTA opakowanie 100g 1 46,00
X serek wiejski 3% porcja 100g 1,5 127,50
X Cebula surowa szt. 90g 0,5 16,00
X Siemię lniane łyżka 15g 1 65,00
X Żółtko szt. 18g 1 69,00
X Pierogi z mięsem szt. 25g 3 276,60
X sałatka jarzynowa 200g 300,00

W sumie kalorii: 1074,30

Dziękuję wszystkim odwiedzającym mnie forumowiczkom!!!Serdecznie Was pozdrawiam !!!!

Kaczorynko no co mam napisać - sama wiesz jak jest...Poprostu świetnie Ci idzie Napewno bardzo miło jest Ci czytać te wszystkie wiadomości,dziewczyny bardzo Cię wspierają,super.
Wiem co czujesz,zauważyli że schudłaś,fajne uczucie.
Mi przedwczoraj mama zwężała spodnie bo okropnie wisiały na mnie(gdy je kupiłam były opięte jak cholera)

Trzymaj tak dalej

Dobranoc

hej hej
i dzis znow bardzo ladnie - co mnie cieszy niezmiernie tylko tak dalej a kiloski spadna zanim sie obejrzysz
mniam, kocham pierozki... a taka jestem glodnaaa....

10 DZIEŃ ODNOWY. Witam!
Wreszcie trochę słońca,brakuje mi go ostatnio.Weszłam na chwilkę na mój watek ,bo nie mam za wiele czasu,wieczorem podam cały jadlospis ,narazie idę zgodnie z planem ,nie ma żadnych niespodzianek, jestem po śniadanku ,teraz gruntowne sprzątanie chaty,póżniej praca ,zjawię sie po 20.00.POZDRAWIAM!

Kaczorynko - gratuluję!!!!

kaczorynko!!! dzielnie idziesz naprzód;

ściskam ciebie mocno;
dzisiaj zrobię sobie supę śniadaniową na kilka dni. wczoraj ugotowałam marchewkę z groszkiem, przynajmniej jest na dzisiaj i na jutro hi hi;

popołudniu chyba zjem ze trzy ziemniaki bo mam straszną ochotę ugotować sobie je z cebulką. a kcal to przecież mało;

pozdrawiam