Wątek: od 17 sierpnia dietka BIKINI!Proszę o wsparcie!

19 DZIEŃ BEZ WPADEK.
WCZORAJ JAK ZWYKLE ZABRAKŁO CZASU NA FORUM ,ZACZĄŁ SIĘ DLA MNIE GORĄCY OKRES ,STUDIA ,PRACA ,DOM...TERAZ JUŻ WOGÓLE NIE MAM CZASU NA NIC,
STARAM SIĘ TRZYMAĆ ZASAD.WCZORAJ ZJADŁAM 923 KCAL I ĆWICZYŁAM BRZUCH I NOGI .DO 3 W NOCY PISAŁAM REFERATY I PRZYGOTOWYWAŁAM SIĘ NA STUDIA ,JUTRO JADĘ DO WROCŁAWIA ,DZISIAJ JESZCZE MUSZĘ POGRAĆ NA PIANINKU CONAJMNIEJ ZE 4 GODZINKI ,BO ZNOWU BĘDZIE GŁUPIO PRZED PROFESORKĄ.
WŁAŚCIWIE TO NIE WIEM W CO RĘCE WŁOŻYĆ,TERAZ ZROBIĘ 300 BRZUSZKÓW I DO ROBOTY.
WIELKIE DZIĘKI DLA ANAMARII,KULKI,JADO,BIKE,MOJEODBICIE,ASIA0606,SHIZ ,MONI,
JULCYKA,ANAMAT,OSKUBANEJ,CELEBRIANNY,CHUDNESKUTECZ NE I WSZYSTKICH DZIEWUSZEK ,KTÓRE MNIE ODWIEDZAJĄ!!!!!SERDECZNIE POZDRAWIAM!!!!

KUUUUUUUUUUUUUUURCZE!!!!!!!!!CO TO???????????????

Witam Kaczorynko.
Ja staram się trzymać zasad 1200 kcal + ćwiczenia i niejedzenie po 18.00.
A Tobię życzę duuuuuuużo siły i jeszcze więcej energii , bo napewno jest Ci to niezbędne przy takim nawale obowiązków.
Podziwiam Cię i gorąco pozdrawiam.
Przesyłam Buziaki :P :P :P :P

Udanego weekendu kaczorynko

ja równiez pozdrawiam Cię kaczorynko i życze miłego weekendu

Kaczorynko u mnie dietka ok, tylko Dietka.pl coś szwankuje ... pozdrawiam cieplusio

Chodzę sobie po forum i muszę napisać, że bardzo Cię kaczorynko podziwiam. Twarda z Ciebie babka. I konsekwentna. Chciałabym też mieć takie podejscie do odchudzania. A ja wiecznie narzekam na swoje kilogramy, meczę się myślą o odchudzaniu, a ciagle robię to samo. Tzn od 4 listopada próbuję cos zmienić, ale słaba jestem okropicznie i boje się, ze mój zapał szybko minie.

pozdrawiam i zapraszam na mojego posta
fruktelka

Jestes wielka

Witaj Kaczorynko ... melduję, że moja dietka ma się tak dobrze, jak mój humorek ... staram się codziennie ćwiczyć, albo uprawiać jakąś inną formę ruchu... dietkowo też trzymam się planu ... a jak u Was moje dziewuszki ... buziaczki

20 DZIEŃ BEZ WPADEK.
SŁUCHAJCIE KOCHANE,DZISIAJ MIAŁAM STRASZNY JADŁOSPIS: XKajzerka szt. 50g 3 360,00
X Karkówka pieczona średnia porcja 120g 0,5 95,00
X Pasta jajeczna porcja 100g 1 146,90


W sumie kalorii: 601,90
I WŁAŚCIWIE JEST MI NIEDOBRZE.
NIE MIAŁAM CZASU ZJEŚC COŚ NORMALNEGO OD 8.00 DO 15.00 BEZ PRZERWY WYKŁADY I ĆWICZENIA.
WRÓCIŁAM NAPCHANA TYMI BUŁAMI,MAM OBKURCZONY ŻOŁĄDEK I ZARAZ WYBUCHNĘ ,PIJĘ TERAZ CZERWONĄ HERBATKĘ I ODPOCZYWAM PO NADMIARZE WĘGLOWODANÓW.WIECZORKIM POĆWICZĘ BRZUSZKI I NÓŻKI.
WITAM FRUKTELKĘ-TRZYMAM ZA CIEBIE KCIUKI.ZOBACZYSZ DASZ RADĘ!!!
DZIĘKI DORCIA,ASIA,CHUDNESKUTECZNE,BIKE,FRUKTELKA,MAMKOMP LEKSY ZA CUDOWNE WSPARCIE!!!!