Wątek: :oops:

Tylko się nie poddawaj ,skubnij jescze trochę ,ale jedz bardzo powoli i poczekaj 30 min , potem 0,5 litra wody i powinno być dobrze.

Jedz P O W O L I!!!!!! P R Z E Ż U W A J !!!! To skutkuje...

dziewczyny a ten pumpernikiel to dobry w odchudzaniu?? torche jak woda smakuje ...

dobra maliny zjem za pół godziny.... i tak się nimi najem zeby zjeśc mało obiadu....

Ja nic nie pisałam o chlebie, tylko o szynce i pomidorze. I to właśnie jadam na drugie śniadanie, tylko to. Bez chleba. A skad wzięłaś maliny? O tej porze roku? Ja już daawno malin nie widziałam.

Mojeodbicie witam Cię i BARDZO gratuluję,że poszłaś po rozum do głowy.Jesteś wielka!!!Ja tez jestem na bikini tak jak Oskubana i Kaczorynka.I jest świetnie i sobie powolutku chudnę.Czego i Tobie zyczę.A jak masz problemy to pisz, tu Ci kazdy pomoże!!!

Pozdraiwam wszystkie babeczki.Trwajcie w swoich, ale tylko mądrych postanowieniach, a uda się , bo musi.

powiedzcie mi jak to z tym dziurawcem jest/// on jest tak ogólnie na trawienie ???
gdzieś tam było napisane że wspomaga proces zrzutu wagi;

ogólnie piję sobie czerwoną herbatę która działa na mnie jak kawa i przeżywam
rozwód z tą używką na jakiś czas;

ale co oprócz tego? nie ma sensu chyba pić herbatek moczopędnych;
tego tematu jakoś jeszcze z nikim nie przerabiałam więc może wy jesteście bardziej uświadomione w tej kwestii........;

cmok

Aj, nie wiem co z dziurawcem, ale ja piję rumianek i zieloną herbatkę.No i btratek, tez dobry , a chyba łagodniejszy od dziurawca.

ja właśnie połączyłam sobie czerwoną z dziurawcem;
nieźle.... dziwnie się na mnie patrzą w pracy;
już o gadkach o codziennym kacu nie wspomnę;
(bo przecież przyzwyczaiłam się do picia wody w niesamowitych
ilościach);

buźka

starałam się...naprawdę...uwierzcie mi....jest 18:23 już dziś nic nie mogę zjeść...bo po 18 się nie je!!! skończyłam dziś na 560 kaloriach..... zjadłam te szynke z indyka, pomidora, nawet talerz pomidorówki !!!!

jutro jak zacznę od dobrego śniadania to moze bedzie lepiej...

myślę czy isc biegac..kurcze cały dzień padało..teraz niby nie pada..ale mrzy...a ja mam farbe na włosach, bo postanowiłam sobie kolor zmienic na rubinową czerń!

trzymajcie za mnie jutro kciuki!!!!

pozdrawiam i miłego wieczoru życze

zmuszam się właśnie do śniadania.....błeeeee niedobrze mi
zrobiłam sobie 1 jajko gotowane, lisć sałaty i 1 kromke chleba pumpernikiel... to ma razem jakieś 130 kalorii dużo......
nie za dużo jak na śniadanie?? i w ogóle jak na posiłek??

aha..stanęłam na wadze...znów pół kilograma mniej..... waże 66!!!! hurrraaaaaa..od półtora roku tyle nie ważyłam