Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kasieńko co do solarium to ja chodzę co 2 tygodnie na 15 min.
Biorę te tabletki od ponad roku.
Zawsze pani w aptece sprawdza moje ręce czy nie są pomarańczowe .
Bo powinno się robić przerwę po roku stosowania 3 miesiące przerwy.
A one działają jak 1kg marchewek .
Przebarwień nie mam na skórze.
Ale faktycznie przy oczach mam bardzo suchą skórę.
Ale ja nie umiem bez opalania.
Latem to ja plackiem leżę na piachu nawet w ukrop.
Kocham słońce. A dwa mi psychicznie pomaga .

Rozmowa będzie bardzo szczera! Nie chcę jemu i sobie psuć nastroju ale lubię jasne sytuacje

BUŹKA

Mam pytanko:

Czy kawę cappuccino, taką z torebki powinnam wliczać do limitu?
Wydaje mi się, że tak, bo filiżanka ma ok. 60 kcal

Kasia nie przesadzaj!!!
Ja wczoraj wypiłam cały dzbanek herbaty malinowej rozpuszczalnej.
Nie wliczyłam jej do jedzenia!

Kasieńko, powinnaś wliczać! Generalnie wszystko co jesz i pijesz, nawet szklankę soku czy innego napoju
Muszę ci się pochwalić, że udało mi się w sobotę kupić te owsianki co polecałaś z Geanta, są pyszne! Już ich kiedyś szukałam w Geancie ale w złej okolicy bo na kisielach a w sobotę przez przypadek na musli znalazłam. Jestem dzisiaj po tej morelowej i naprawdę jest super!
A powiedz mi ile ty wody wlewałaś do niej? Bo ja nasypałam do kupka zawartość torebki i nalałam troszkę więcej niż pół kubka wody, nie za mało? To ma być takie lejące czy raczej stałe?? Przepraszam, za takie pytania ale wolę zapytać cię niż jeść paćkę )
Pozdrawiam i zapraszam co siebie

Aga

Hmmm, wliczać czy nie wliczać?
Oto jest pytanie

Aga, prawda, że super są te owsianki?
Szkoda tylko, że można je kupić tylkow Geancie, nie widziałam ich w żadnym innym sklepie.
Ja je kupiłam ostatnio jedynie na próbę i tylko 2 sztuki, muszę się znowu wybrać po nie do Geanta.

Co do ilości wody, to ja wlałam tak na oko prosto z czajnika i było akurat.
To chyba zależy, co kto lubi
Ja wolę taką średnię gęstość ani paćka ani lejące

Z tym, że ja wsypałam tę owsiankę do miseczki i zalałam wodą, ale wody to było na pewno więcej niż 1/2 kubka

Dziękuję Kasiu U mnie wyszło trochę sztywne ale też dobre
Ja wliczam wszystko, ponieważ przykładowo szklanka soku pomarańczowego, którą czasem wypijam zanim wyjdę z domu ma sporo kalorii więć wliczam.

Miłego dnia

W sumie tak: w końcu cappuccino zawiera cukier, tłuszcz itd. i swoją kaloryczność ma

Ach, jedynie woda nie ma kalorii ......

Szkoda, że inne produkty nie są dla nas tak łaskawe, jak woda

No i jeszcze herbatka, chyba nic nie ma prawda?
Jeszcze do wątku zakupów - udało mi się kupić wczoraj świetną wiosenną kurtkę hihi nareszcie! Wybrałam się na zakupy bez prawie męża i mogłam do woli się przebierać. Jestem z niej bardzo zadowolona, taki niby żakiet niby kurtka, brązowa.
Nie ma co, zakupy ciuchowe poprawiają humorek jak nic!

A dzisiaj ubrałam się w spódnicę i obcisłą białą bluzkę + buty na obcasie i cały czas mi ktoś mówi, że schudłam!!! Ach świat jest piękny tylko jak pomyślę, że jeszcze 10 kg przede mną... to wrrrrrrrrrrrrrrr
Miłego dnia
A

Aga, 10 kg zleci jak z bicza strzelił, a teraz trzeba się cieszyć bieżącymi komplementami
Wyglądasz na pewno super i przecież już schudłaś, więc te komplementy są w pełni zasłużone

A zakupy poprawiają humorek, oj poprawiają

Gratuluję zakupu kurteczki!

Co do herbatki, to nie ma kalorii, podobnie jak czarna kawa, bo na wodzie robione
Dopiero jak posłodzimy czy dolejemy mleczka, to się robią kaloryczne niestety.

Kasiu, trochę późno ale powiem ci jak ja robię. Kawy czy herbaty nie wliczam chyba że są z cukrem i mlekiem. Sok owocowy jeśli bardzo rozwodnię (za zwyczaj piję pół na pół albo 1 część soku na 2-3 wody, zależy jaki sok i tak, mówię o takim z kartonu, nie koncentracie) to nie wliczam ale jeśli wydudnię całą szklankę nie rozwodnionego to i owszem. Nie wliczam wina, ale piwo już tak. Po prostu zależy czy uważam, że jest istotne kalorycznie czy nie. Cappucino bym wliczyła ze względu na cukier.

A co do zakupów to zgadzam się, poprawiają humor (chyba, że się nic nie znajdzie). Ja czasami chodzę z mężem, on jest jakimś katalizatorem znajdywania ubrań, w których dobrze wyglądam