Wątek: Ciało wyrzeźbione, tłuszcz wypalony-cel osiągnięty! Utrzymać!

Kochane moje, chwilami czuję się, jak jakaś gwiazda tyle komplementów od Was słyszę, a ja przecież zwyczajna kobita jestem, trochę wprawdzie odchudzona i umięśniona, ale to nic nadzwyczajnego

Uff, ale miałam w sumie intensywny dzień

Pojechałam do galerii, zrobiłam zakupy żarciowo-wodopojowe.

W Reserved kupiłam tunikę, która będzie 'robić' za sukienkę plażową, w kolorze brudnego różu (nie było innego), na wiązane ramiączka, staniczek odcinany, na jednej piersi aplikacja z 2 motylkami, na dole odcinana (tak z 10 cm) i ściągana troczkiem
Bardzo ładna, musiałam kupić, bo stwierdziłam, że taka sukieneczko-tunika będzie niezbędna

No i zjadłam po tych zakupach u Grycana deser owocowy: 3 kulki lodów (cynamonowe + kokosowe + mleczna czekolada) z bitą śmietaną, rodzynkami, brzoskwiniami i polewką truskawkową

Było mi tak gorąco po wyjściu z autka (nie mam niestety klimy ), że myślałam, że się rozpuszczę ....
Podali w TV, że w taką pogodę w aucie może być nawet 70 stopni

Prosto z galerii, z pełnym bagażnikiem pojechałam po syna do Konstancina, chwilkę posiedziałam u mamy i ok. 18.30 byłam w domku :P

Dzisiaj nie ćwiczę, planowo Dzień przeznaczony na regenerację mięśni :P

Wstawię więc tylko raporcik jedzeniowy Oto i on

RAPORCIK JEDZENIOWY

woda na czczo z cytryną
2 jajka na miękko + 2 kromki tostowego pełnoziarnistego z masełkiem
jogurt Fruttis bananowy
serek wiejski lekki z 2 łyżeczkami konfitury light Materne wiśniowej
2 ptasie mleczka śmietankowe + deser lodowo-owocowy u Grycana
panga smażona + sałatka z pomidorów i cebulki
będzie coś jeszcze - może jakiś jogurt znowu, bo mam fazę na jogurty

A teraz będę strzyc syna, bo zarósł niemiłosiernie

Kasia Ty to zawsze dzien pełen roboty masz
normalnie nie było mnie od 10 a tu juz prawie 3 strony do czytania
zawsz sie zastanawiam ile moze miec kcal ta niesłodka bita smietana w tych lodach
kurcze ale masz fajowo z tym Egiptem zazdroszcze!
ps. zdjecia widziałam ślicznie wyszłyscie

Kasia masz racje u nas to albo zimno albo gorąco masakraaa przeciez nie mozna sie rpzstawic na 20 stopni wiecej w ciegiu 1 nocy

trochę wprawdzie odchudzona i umięśniona, ale to nic nadzwyczajnego

No zartujesz chyba Kasia Codziennie uprawiasz 20 razy wiecej sportu niz kazda z nas i wszystkie razem wziete i to niby nie jest nic nadzwyczajnego

Jak pakowanie? Bo wiesz...to juz tylko 4 dni

Gosia, dzisiaj akurat nie uprawiałam żadnego sportu

... pakowanie w toku, to znaczy wiem już, które ciuchy zabiorę, ale muszę je trochę przeprasować, od jutra zacznę chyba już pomału wkładać do walizy kosmetyki, kremy, to co się da włożyć do bagażu rejestrowanego, bo wiadomo, że aparaty fotograficzne, telefony, mp3 i inne takie, to do bagażu podręcznego pójdą
.... ale nie mogę jeszcze pakować do bagażu podręcznego, bo go nie mam: jutro ma mi kurier dostarczyć plecak

A w ogóle, to jutro mam na 15.00 dentystę, w ten upał już nie pamiętam, czy tam jest klima? chyba jest .... ale co z tego, jak w moim aucie będzie 70 stopni

Niezła zaprawa przed Egiptem

Kasiu Twój wyjazd tuż tuż.. widzę, ze jestem perfekcjonistką nawet w kwestii pakowania ja to pewnie zostawiłabym to na ostatni dzień
tylko rzeczywiście nie wyobrazam sobie jak pusto będzie na forum bez Ciebie..

tyle komplementów od Was słyszę, a ja przecież zwyczajna kobita jestem, trochę wprawdzie odchudzona i umięśniona, ale to nic nadzwyczajnego

oj Kasiu Kasiu, kazda z nas wie, ze nie jesteś zwyczajna kobita.. a dokonałaś bardzo dużo!!! i to Ci powie kazdy grubasek dla mnie to Ty nieziemska wręcz jesteś..

dobranoc

Aniaa jaka ja nieziemska ziemska, ziemska

Uff, na jutro u mnie 34 stopnie ..... matko kochana

Wyłączam kompa, bo inaczej to nigdy spać nie pójdę

DOBREJ NOCKI WAM ŻYCZĘ

..... jeszcze tylko 4 dni w pracy, od piątku URLOOOOOP

TREOCHE SIE BOJE ALE CO SIE NIE ZROBI DLA DZIECI

Kasiulku miłego poniedziałku Ci zycze!!!
I miłej wizyty u stomatologa
BUZIACZKI